Витамин в12 для волос свойства
Витаминные маски являются эффективным лекарством для волос. Действенность связана с тем, что проблемы с прядками обычно появляются именно из-за нехватки витаминов и минералов. Маски рекомендуется дополнять витаминными комплексами.
Как В12 воздействует на волосы?
Витамин В12 – органическое соединение, отличающееся повышенной биологической активностью. Его основная роль – стимулирование ускоренного деления и обновления клеток. Это настоящий активатор ускорения обменных процессов, восстановления тканей. Все рассматриваемые эффекты крайне важны для здоровья локонов. В12 воздействует и на структуру волос, и на их луковички. Рассмотрим все эффекты от приема витамина:
- Стимулирование кровообращения.
- Регенерация тканей.
- Восстановление доступа кислорода к клеткам.
- Поставка питательных компонентов к волосяным фолликулам.
- Ускорение роста локонов.
- Восстановление поврежденной структуры.
- Борьба с перхотью.
- Борьба с выпадением волос.
- Помощь при секущихся кончиков, предупреждение этих проблем.
Витамин дарит локонам блеск. Если В12 недостаточно в организме, прядки становятся тусклыми, ослабленными, ломкими. Усиливается выпадение волос. Поставку витамина можно обеспечить различными способами: витаминные комплексы для приема внутрь, инъекции. Также В12 продается в виде ампул. То есть, его можно применять наружно. Витамин В12 для волос используется обычно для приготовления масок.
Рассмотрим симптомы дефицита В12:
- Ухудшение аппетита.
- Невроз.
- Хроническая утомляемость.
- Боль в области спины.
- Шелушение кожи головы.
- Ломкость локонов, их выпадение.
Диагностировать самостоятельно недостаток витамина недостаточно. Для этого требуется обратиться к врачу.
Источники витамина В12
Важно обеспечить и внутренний, и наружный прием витамина В12. Содержится он в следующих продуктах:
- Свиная, говяжья печень.
- Желток яйца.
- Почки.
- Рыба: лосось, сельдь и так далее.
- Молоко в сухом виде.
- Любое мясо.
- Морепродукты.
- Кисломолочные продукты.
- Морская капуста, шпинат, зеленый салат.
Продукт обычно содержится в продуктах животного происхождения. Если человек является вегетарианцам, нужно обязательно принимать в пищу зелень, указанную выше.
Восполнить недостаток полезного элемента можно при помощи витаминного комплекса. Можно приобрести В12 в ампулах. Стоят они совсем недорого: около 30-40 рублей. Используется для внутримышечных инъекций. Витамин b12 для волос используется в составе масок.
Витамин ни в коем случае нельзя употреблять внутрь в том случае, если не диагностирован авитаминоз. Важно осторожно подходить к подбору витамина. Нельзя сочетать инъекции В12 с приемом витаминов в таблетках. В ином случае возможны серьезные осложнения: повышенная нервная возбудимость, отечность легких, проблемы с сердцебиением, гипервитаминоз.
Рецепты масок
Витамин В12 для укрепления волос важно правильно применять. Для этого требуется соблюдать следующие рекомендации:
- В12 не совместим с витаминами В1, В3, С, Е. Однако элемент хорошо сочетается с В6.
- Рекомендуется использовать В12 в виде ампул, так как жидкость проще смешивать с другими ингредиентами. Если ампулы найти не удалось, можно применять витамин в таблетках. Для этого требуется тщательно растолочь, а затем растворить в фильтрованной воде.
- Подогревать маски не рекомендуется, так как В12 разрушается под воздействием высоких температур.
- Лечебный состав желательно втирать в сухие и вымытые волосы.
- Можно усилить воздействие маски. Для этого на голову надевается полиэтиленовая шапочка.
- Маски держатся на локонах 30-60 минут. За это время активные компоненты проникают внутрь прядок, активируют обменные процессы.
- Лечебные смеси нужно смывать прохладной водой без шампуня. Однако если в состав входят масла, использовать шампунь можно.
- Для придания блеска можно ополаскивать локоны травяными настоями. Для этого столовая ложка крапивы или ромашки заливается литром кипятка.
- Маски используются раз в неделю. Один курс включает в себя 8-10 сеансов. Оптимальный перерыв между курсами – 2-3 месяца.
В продаже имеются косметические препараты, в состав которых входят витамины. Однако стоимость их крайне высока. Поэтому проще самостоятельно приготовить лечебную смесь.
Для поврежденных волос
В12 способствует восстановлению тканей. Помогает при поврежденной структуре. Такие маски показаны при сухих и поврежденных прядках.
На основе меда
Потребуется:
- Бальзам для локонов: 30 мл.
- Витамин В6: 1 ампула.
- Витамин В12: 1 ампула.
- Мед: 50 грамм.
- Миндальное масло: 30 мл.
- Концентрированный сок алоэ: 1 ампула.
Применение:
- В бальзам добавляется мед и миндальное масло.
- Затем в состав добавляются витаминные ампулы, а также сок алоэ.
- Все компоненты тщательно перемешиваются.
- Состав распределяется по локонам и оставляется на 40 минут.
- Маску нужно смывать при помощи шампуня.
Многокомпонентный состав буквально оживляет локоны. Это отличное средство, которое восстанавливает волосы после химических завивок, частых окрасок. Применять смесь рекомендуется регулярно.
На основе морских водорослей
- Морские водоросли в форме порошка: 1 стол. л.
- В12: 2 ампулы.
- Вода: 1-2 стол. л.
Применение:
- Водоросли заливаются водой так, чтобы она полностью покрыла порошок.
- Водоросли должны настаиваться в течение 1-1,5 часа. Порошок должен приобрести вид желе.
- После этого в желе добавляются ампулы с витаминами.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
- Состав распределяется по всей поверхности прядок.
- Его нужно тщательно втереть в прикорневую область.
- Локоны можно обернуть пищевой пленкой для усиления воздействия.
- Держать маску нужно на протяжении 40 минут.
- Смесь смывается при помощи шампуня.
Морские водоросли продаются в аптеках. Дары моря усиливают эффект витамина в жидкой форме. Это простая маска, которая быстро готовится. Все ингредиенты стоят копейки.
Маски для роста волос
Маски для роста волос с витамином b12 нужно применять на регулярной основе. Только в этом случае они помогут. Первые эффекты можно заметить спустя 1-2 месяца.
На основе раствора Димексида
Потребуется:
- Касторовое масло: 30 мл.
- Витамины В6: 1 ампула.
- Витамины В12: 1 ампула.
- Димексид: 30 мл.
- Сок лимона: 15 мл.
Применение:
- Димексид нужно перемешать с соком лимона, а также с касторовым маслом.
- В состав добавляются витамины.
- Смесь втирается в корни волос. Можно распределить ее по локонам, однако важно уделить внимание именно прикорневой области. Можно сочетать нанесение маски с легким массажем головы.
- На голову надевается пищевая пленка.
- Смесь держится на протяжении 40-50 минут.
- Состав смывается при помощи шампуня. Волосы нужно промыть крайне тщательно, чтобы устранить масло.
Такая лечебная смесь не только усиливает рост, но и способствует восстановлению структуры, влияет на волосяные луковицы. Перед использованием маски рекомендуется проводить аллергическую пробу. Для этого состав сначала наносится на сгиб локтя. Связана необходимость этой меры с тем, что В12 часто вызывает аллергическую реакцию.
Масляная смесь
Потребуется:
- Яйцо: 1 штука.
- Витамин В12: 1 ампула.
- Витамин В6: 1 ампула.
- Миндальное масло: 20 мл.
- Облепиховое масло: 20 мл.
- Репейное масло: 20 мл.
Применение:
- Яйцо тщательно взбивается.
- Добавляются все масла, а также витаминизированные ампулы.
- Смесь наносится на корни локонов, распределяется по всей их длине.
- Маску нужно держать на протяжении часа.
- Состав нужно смывать при помощи шампуня.
Нужно сказать, что смывать такой состав достаточно сложно, так как в его состав входят масла. Удалить их с локонов непросто. Для этого потребуется шампунь.
На основе красного перца
Потребуется:
- В12: 1 ампула.
- Настойка красного перца: 2 стол. л.
Применение:
- Витамин смешивается с настойкой.
- Состав наносится исключительно на корни.
- Смывать его нужно через 15 минут.
Такая маска должна применяться с большой осторожностью. Смесь не должна наноситься на всю поверхность прядок. Она сушит волосы, может повредить их. Маску нельзя держать дольше 15 минут, так как она может сжечь ткани. Почему в состав входит именно красный перец? Этот жгучий компонент активирует рост локонов.
Маски на основе витамина В12 помогают быстро активировать рост волос, предупреждают их выпадения. Структура прядок быстро восстанавливается. Маски можно использовать после повреждения локонов из-за окрасок, химических завивок. Большинство лечебных составов просто в приготовлении. Все их компоненты стоят совсем недорого. Смеси для активации роста волос обычно включают в себя жгучие ингредиенты: горчица, красный перец. Составы для восстановления поврежденной структуры включают в себя увлажняющие компоненты. Как привило, это различные масла: оливковое, облепиховое, касторовое, миндальное и так далее. Питает локоны также мед.
Источник
Ирина Краснова
Если вы не рискуете, то впустую растрачиваете жизнь
calendar_today 9 июля 2014
visibility 9603 просмотра
Если вы мечтаете о густых, длинных, шикарных локонах — попробуйте использовать витамин B12 для волос, который отлично активирует их рост. Узнайте, как с помощью продуктов, обогащённых этим витамином, внутримышечных инъекций и домашних масок с цианокобаламином добиться отличных результатов.
Цианокобаламин — кобальтсодержащее биологически активное вещество, входящее в группу витаминов В под номером 12. У него много названий: «красный витамин» — не только по цвету ампульной жидкости, но по источнику (больше всего цианокобаламина находится в печени животных); «витамин роста» — отвечает за быстрое и качественное деление клеток; «супер-витамин» — решает очень многие проблемы со здоровьем.
Благодаря полезным свойствам этого маленького, но такого активного вещества, в домашней косметологии сегодня широко используется витамин В12 для волос: его регулярное и грамотное применение помогает вырастить длинные, густые косы за предельно сжатые сроки. И это вовсе не миф.
Действие витамина В12 на волосы
Полезность витамина В12 для волос не ограничивается только ускорением их роста. Помимо этой основной функции, он способен комплексно воздействовать на локоны самым благотворным образом:
- является основным фундаментом и строительным материалом для волос: без него они будут слабыми, истончёнными и не будут расти;
- улучшает их репродукцию;
- предотвращает выпадение, укрепляя корни;
- обладая восстанавливающими свойствами, прекрасно регенерирует повреждённые участки волос — ломкость, посечения;
- способствует усиленному, не прекращающемуся росту волос;
- положительно влияет на кровообращение, в результате нормализуя питание корней, из-за чего локоны становятся густыми, блестящими, здоровыми и красивыми.
Если в организме этого вещества не хватает, то и с кожей головы начинаются серьёзные проблемы: корни волос слабеют, не держатся в своём гнезде, начинают выпадать, никакого развития и роста фолликул не происходит.
Учитывая то, какую важную роль играет витамин B12 для волос, нужно постоянно следить за тем, чтобы его количества в организме было достаточно.
Тогда и локоны будут выглядеть красивыми и здоровыми. Но где взять столь чудесное вещество и как доставить его в нужный пункт — к корням?
Источники витамина B12 для волос
Нужно уметь использовать правильно цианокобаламин — витамин В12 для волос, чтобы он в достаточном количестве питал корни волос и заботился об их внешнем виде и здоровье. Многие думают, что он пригоден только для наружного применения в косметических целях, но это ошибочное мнение.
Прежде всего нужно обеспечить весь организм витамином В12, чтобы не было его дефицита: в таком случае он напитает и корни волос, состояние которых после этого улучшается. Используйте разные формы применения цианокобаламина с целью оздоровления своих локонов — в этом случае можно будет наблюдать, как сантиметр за сантиметром еженедельно удлиняется ваша коса.
- Витамин В12 в продуктах питания
Во-первых, в свой ежедневный рацион питания нужно обязательно включать продукты, богатые цианокобаламином. Больше всего его в продуктах животного происхождения:
- печень (особенно говяжья, свиная или телячья);
- яичный желток;
- почки;
- сухое молоко (нежирное);
- различные сорта рыбы: сардина, лосось, сельдь, морской окунь, карп, треска;
- практически все сорта мяса: крольчатина, баранина, индейка, говядина, курица, курица, свинина;
- морепродукты: осьминог, устрицы, мидии, крабы, креветки;
- молочные продукты: простокваша, йогурт, ряженка, сметана, сыр (преимущественно твёрдые сорта).
Не так много, но всё-таки есть витамин В12 в продуктах растительного происхождения — морской капусте, сое, зелёном салате, хмеле, шпинате. Их нужно обязательно употреблять тем, кто придерживается вегетарианского образа жизни или постится, а иначе дефицита цианокобаламина вам не избежать.
- Аптечные витамины
Если в организме всё-таки обнаружилась нехватка витамина В12 (вы сразу почувствуете это по состоянию своих волос, которые начнут выпадать, перестанут расти, ослабнут и будут выглядеть тускло и безжизненно), необходимо приобрести в аптеке любые его формы и восполнить этот недостаток:
- жидкий цианокобаламин (препарат так и называется) в ампулах: стоит не более 30 рублей, вводят внутримышечно ежедневно по 1 инъекции (в упаковке 10 ампул — десятидневный курс лечения считается самым оптимальным вариантом);
- витамин B12 для волос можно приобрести в таблетках (Нейровитан, Нейробион, В12 от американских производителей Solgar и Nowfoods) и пропить их тем же самым курсом в 10 дней по 1 таблетке после приёма пищи дважды или раз в день, согласно инструкции.
Не нужно думать, что чем больше, тем лучше. Грамотное применение витамина В12 для волос — это сбалансированное питание, обогащённое им, и приём одного из препаратов — либо инъекций, либо таблеток. Сочетать оба лекарства нельзя, так как может начаться гипервитаминоз, последствиями которого являются повышенная нервная возбудимость, сердечные боли, крапивница, отёк лёгких, тромбоз сосудов, учащённое сердцебиение т. д.
С аптечными препаратами цианокобаламина нужно быть предельно осторожными и применять их желательно не только по инструкции, но и с разрешения врача.
- Маски для волос
Не все решаются самостоятельно принимать внутрь аптечные препараты, и это совершенно правильно. Многие используют наружно витамин В12: маска для волос из цианокобаламина в ампулах (хотя таблетки тоже можно измельчить и развести водой) считается одним из самых лучших домашних средств для роста волос. Это вещество активно взаимодействует с другими витаминами, продуктами питания и маслами, поэтому рецептов масок с участием витамина B12 очень много, выбор есть, только лениться не нужно.
Домашнее применение витамина В12 для волос может быть разнообразным, приятным и отвечающим всем ваши чаяниям.
Чтобы маски с ним были максимально эффективными, научитесь их правильно готовить.
Наружное применение цианокобаламина: инструкция
Чтобы витамин для роста волос В12 оправдал все ваши надежды, его нужно уметь правильно применять в составе натуральных масок. Несколько простых правил помогут вам усвоить уроки домашней косметологии.
- Цианокобаламин считается одним из самых капризных витаминов, так как он биологически несовместим со многими другими витаминами: они нейтрализуют друг друга при соприкосновении. Поэтому нельзя включать в маски с витамином В12 его антагонистов — тиамин (В1), ниацин (В3), аскорбиновую кислоту (С), токоферол (Е). Одно из самых лучших и разрешённых сочетаний — это витамины B6 и B12 для волос, пиридоксин и цианокобаламин.
- Витамины — лекарственные препараты, поэтому В12 может вызвать аллергическую кожную реакцию, которую придётся лечить отдельно. Чтобы витаминная маска для волос не оказалась таким неприятным сюрпризом, необходимо ватным диском, смоченным в инъекционном растворе витамина из ампулы, потереть кожу на запястье, сгибе локтя изнутри или возле мочки уха. Если в течение часа не захочется почесать обработанное место и на нём не появятся никакие непонятные пятна, можно смело использовать маску для роста волос с витамином B12.
- Удобнее всего использовать цианокобаламин в ампулах для волос, так как он жидкий и хорошо смешивается с другими активными ингредиентами. Если же вы хотите использовать таблетки витамина В12, нужно будет их тщательно растолочь и смешать с отфильтрованной водой в таких пропорциях, чтобы получилась жидковатая кашица.
- Подогревать другие ингредиенты, как в других домашних масках, не нужно (мёд, кефир, косметические масла), так как слишком высокие температуры могут нейтрализовать полезные для волос свойства витаминов.
- Заранее приготовьте волосы к процедуре использования витаминной маски. Они должны быть тщательно промыты перед этим и высушены естественным образом, без фена.
- Схема нанесения уже приготовленной маски для волос с цианокобаламином стандартна: смесь втирается в корни круговыми движениями, затем распределяется по прядям. Самое главное — обработать кожу головы, потому что основное действие витамина B12 будет активировано именно там.
- Утепление при витаминных масках не играет особой роли, но так как в состав маски будут входить другие компоненты, лучше его сделать. Наденьте душевую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем.
- Время действия масок для волос с цианокобаламином должно составлять 30–40 минут. За этот период обменные процессы успеют активизироваться, чтобы спустя некоторое время вы смогли уже заметить потрясающие метаморфозы, происходящие с вашими локонами.
- Если в составе масок нет косметических масел, смываются они легко, с помощью обычного шампуня, но желательно, чтобы он был без протеина, который может нейтрализовать полезное действие цианокобаламина на волосы. Кондиционерами и бальзамами, спреями и ополаскивателями также лучше не пользоваться после таких витаминизированных процедур.
- Последнее ополаскивание волос после цианокобаламина можно произвести фильтрованной водой с добавлением отвара какой-нибудь лекарственной травы, лимонного сока или уксуса. Соотношение стандартное: стакан активатора на 1 литр воды. Это закрепит полученные результаты и придаст волосам дополнительное сияние и блеск.
- Частоту применения витаминных масок вы выбираете самостоятельно. Если обнаружена нехватка витамина В12, которая уже успела отразиться на ваших ненаглядных локонах, можно проводить подобные процедуры до двух раз в неделю. Если же вы планируете делать маски с цианокобаламином в профилактических целях, одного раза на неделе будет вполне достаточно.
- Постоянно помните об угрозе передозировки витамина, поэтому курс лечения и профилактики должен включать в себя не более 10 масок. После этого дайте отдохнуть волосам месяц-другой.
Теперь вы знаете о витаминных масках с цианокобаламином для волос почти всё. Почти, потому что теперь самое время перейти к выбору рецепта.
Рецепты масок с цианокобаламином
Каждый новый компонент привносит в маску какой-то дополнительный эффект. Используя цианокобаламин с яичным белком, вы можете ухаживать за жирными волосами, с желтком — уже за сухими. Обращайте внимание на то, для какого типа волос оптимальна та или иная маска, какую именно проблему волос и кожи головы она призвана решать.
- Травы + витамины = блеск и сила для любого типа волос
Цветы (можно использовать и свежие, и сухие) ромашки и липы, листья молодой крапивы смешиваются по 1 столовой ложке, заливаются кипятком (стандартным стаканом), оставляются под крышкой на полчаса, процеживаются. Кусочек чёрствовго ржаного хлеба (без корки, только мякиш) взбалтывается в получившемся настое трав. К нему добавляются витамины А, В6, В12 (по 1 ампуле). Оставляется данная смесь ещё на полчаса, затем наносится на корни и сами пряди. Данную маску можно смывать без шампуня, просто тёплой водой.
- Настойка перца + цианокобаламин = рост волос
Красный перец в виде спиртовой настойки — мощный активатор усиленного и быстрого роста волос, и если соединить его с витамином В12, пряди начинают расти быстрее, становятся гуще и объёмнее. Смешиваются 1 ампула витамина B12 с 2 столовыми ложками настойки красного перца. На сами волосы смесь наносить не требуется: исключительно на корни. Время действия — не более 15 минут, смывать шампунем.
- Масла + яйцо + витамины = против выпадения
Соединение косметических масел с витаминами дают в итоге отличные результаты по укреплению корней. По 1 ампуле соединяются витамины В2, В12, В6. Вбивается сырое яйцо, добавляются по 1 столовой ложке миндальное, облепиховое и репейное масла. Время действия — 1–1,5 часа.
Обязательно используйте в своём домашнем арсенале красоты маски для волос с цианокобаламином.
Балуйте свои локоны витамином В12, который сможет обеспечить им красоту и здоровье. Он будет их питать, укреплять, а самое главное — именно с ним вы сможете наконец отрастить настоящие роскошные, длинные волосы без дорогостоящих процедур и средств, наращивания и прочих вредностей.
Источник