Самые эффективные крема для замедления роста волос
Проблема быстрого восстановления нежелательного волосяного покрова на теле женщин и мужчин считается главной и трудно решаемой в уходе за собой. Несмотря на различные методы удаления растительности, они все равно быстро вновь появляются и доставляют дискомфорт.
Но наука не стоит на месте и на данный момент придуманы специальные средства, которые хоть и не избавляют от этой проблемы навсегда, но все же могут значительно облегчить жизнь, благодаря замедляющему эффекту роста волос.
Существуют специальные концентрированные образцы, которые замедляют процесс деления и созревания фолликулярных клеток, подавляют меланогенез и разрушают кератин. После применения этих образцов волосы становятся значительно мягче, тоньше и светлее, поэтому такие средства особенно рекомендуется наносить на участки кожи после депиляции.
Как это работает?
Крем с замедляющим эффектом роста волос после эпиляции обязательно имеет в своем составе ингибиторы, которые препятствуют нормальным физиологическим процессам в организме.
Зачастую такие ингибиторы – это природные вещества, ими могут выступать:
- вытяжка из зверобоя;
- арника;
- семена тыквы;
- гамамелис.
Как угнетающие средства применяют папайю и ананас, из которых получают протеазы. Некоторые образцы способствуют нейтрализации серы, которая необходима организму для регенерирующей функции волос.
Существует также крем для замедления роста волос после эпиляции, который с помощью специальных ферментов – протеазов, способствует расщеплению белков в организме, благодаря чему оказывает антиандрогенное и антикератиновое действия, разрушая тем самым корни волос.
Знаете ли вы? Человеческая кожа насчитывает до 5 млн фолликулов. Их количество способно изменяться на протяжении жизни.
Также такие кремы, кроме главных действующих элементов, содержат дополнительные вещества, которые способствуют смягчению и успокоению раздраженной кожи. Часто это натуральные компоненты:
- пчелиный воск;
- соевое молоко;
- масло виноградных косточек;
- масло жожоба.
Антибактериального и заживляющего эффекта производители добиваются с помощью аллантоина и экстракта алоэ.
Как выбрать крем?
Когда пришло время выбирать крем после депиляции, который будет иметь эффект замедляющий рост волос, необязательно ориентироваться на самый дорогой вариант, подразумевая, что он будет лучше или длительнее воздействовать на кожу.
Неэффективное средство можно приобрести как в отделе масс-маркета, так и в отделе дорогих косметических средств. Поэтому самое главное при выборе – обращать внимание на составляющие компоненты. Содержимое должно подавлять волосяные фолликулы, успокаивать и увлажнять кожу.
Продукцию кремов для замедления роста волос можно купить в интернет-магазине по отличной цене и бесплатной доставкой. В том числе в наличии такие популярные бренды как Крем ингибитор Aravia и крема австралийской компании Skin Doctors.
Рекомендуется отдавать предпочтение более натуральному составу, содержащему минимальное количество химии. Важно приобретать известные фирмы, которые давно существуют на рынке, имеют много положительных отзывов и рекомендаций среди своих клиентов.
Можно обратить внимание на компании, производящие недорогие, но достаточно качественные товары, которые экономят не на составе средств, а на их рекламе, за счет чего являются доступными для всего населения (например фирма Aravia).
Инструкция по использованию кремов
Инструкция по применению таких средств несложная и не требует особых навыков. Рассмотрим, как применять такие кремы на ногах, лице и других участках тела женщинам и мужчинам.
Мужские
Для мужчин производятся кремы после бритья, которые способны продлить эффект гладкой кожи. Чтобы эффект длился дольше, необходимо как можно скорее нанести на подготовленный (выбритый) участок кожи специальное средство.
Как правило, такие кремы могут справиться с раздражением и воспалением кожи после удаления волос, поэтому применять другие лосьоны после бритья не нужно.
Крем нужно наносить не только после бритья, но и продолжать его использование каждый день. После двух недель применения результат станет еще лучше, волосы смягчаться и станут гораздо медленнее расти.
Женские
Женские кремы не сильно отличаются в методах применения. Средства также наносят на участки, где произошло удаление волос. Небольшое количество крема втирают осторожно, массажным движением, чтобы не травмировать раздраженную кожу.
Пользоваться кремом нужно каждый день, чтобы результат был лучше. Такой крем со временем истончит и осветлит волосы, вам придется удалять их не так часто, как обычно, а процедура будет проходить быстрее.
Особенности использования крема для разных частей тела
Существуют некоторые особенности применения рассматриваемых средств для разных участков тела.
Кожные покровы на разных участках человеческого тела разные, соответственно, необходимо с осторожностью использовать любые средства. Прежде всего нужно проверить крем, который будет использоваться, на аллергические реакции. Для этого необходимо нанести немного средства на запястье руки и подождать 10 минут.
Если ничего не произошло: нету покраснений, сыпи и других возможных проявлений аллергии, то средство можно использовать для нежных участков кожи. Даже если средство ранее применялось вами для кожи на ногах, то не факт, что оно подойдет и для зоны подмышек, потому что кожа на ногах более грубая и защищенная, чем в деликатных зонах.
Важно! Некоторые кремы предназначены только для определенной зоны использования, что указано на упаковке, поэтому применять их для других зон категорически не рекомендуется.
Нельзя применять мужские кремы женщинам и наоборот, потому что у мужчин кожа очень отличается от женской.
Замедляет ли рост волос крем для депиляции
Существуют специальные крема, которые используются для удаления растительности на разных участках тела. Для их правильного применения, нужно наносить на проблемные участки, после истечения определенного времени их снимают специальным скребком.
Практически все кремы-депиляторы позиционируются как средства для замедления роста волос. Но разберемся, замедляет ли рост волос крем для депиляции на самом деле.
Конечно, отследить реальность результатов замедления роста волосяного покрова у девушек довольно сложно, потому что это индивидуальное явление, которое зависит от организма.
Крем-депилятор с особенностью замедления роста волос стоит дороже, чем без нее. Но это не всегда так. Чтобы убедиться в вероятности ожидаемого результата необходимо обращать внимание на состав крема. Если он содержит замедляющие или разрушающие волосы компоненты, то вероятность наступления необходимого эффекта, естественно, высокая.
Но некоторое недобросовестные производители большими буквами на лицевой стороне упаковки обозначают этот эффект, а на самом деле это обман. Поэтому рекомендуется выбирать проверенный крем для депиляции замедляющий рост волос по отзывам и рекомендациям знакомых либо у популярных проверенных фирм.
Народные средства
Существуют также народные средства, которые способны вызвать ожидаемый эффект.
Рассмотрим некоторые рецепты:
- Можно значительно приостановить рост волос отваром дурмана обыкновенного. На литр воды использовать 150 г дурмана варить 15 минут. Процеженным отваром смазывать проблемные участки кожи ежедневно.
- Также можно воспользоваться грецким орехом. Молодые зеленые орешки рекомендуется разрезать на несколько частей и смазывать ими проблемные участки кожи. Такое средство очень эффективно справляется с поставленной задачей, а результат можно заметить уже через три дня после использования.
Важно! Данная процедура может окрасить кожные покровы в коричневатый оттенок, поэтому важно учитывать этот фактор во время использования зеленых орехов.
- Свежевыжатый сок белого винограда либо же просто разрезанные ягоды помогут в решении этой проблемы. Необходимо ежедневно наносить средство на проблемные участки, и результат будет очень хорошим.
Лучшие средства для замедления роста волос (примеры)
Самыми эффективными и популярными средствами для замедления роста волос считаются:
- Крем «Аравия»(ARAVIA) – профессиональное средство для замедления роста волос, содержащее папаин, масло ши и аллантоин. Содержимое подходит для лица и тела. Рекомендуется применять после восковых эпиляций, шугаринга и после применения эпилятора.
- Испанский крем с папином Cream Moisturizing and Hair Growth Inhibitor BYLY, который заявлен также как увлажняющее средство.
- Гель-крем для использования после депиляции Deep depil с натуральными компонентами – ингибиторами на основе трав с тройным эффектом действия: приостановление роста волос, увлажнение кожи, снятие раздражения.
- Лосьон КОРА для замедления роста волос способен разрушать луковичную структуру волоска, чем обеспечивает их медленное восстановление и рост. В составе имеет натуральные ингибиторы. Рекомендован для использования после эпиляции.
- Компания Johnsons&Johnsons также имеет действенный лосьон для тела, который поможет замедлить возникновение растительности на теле. В составе имеются активные компоненты и также соевый экстракт, который снижает активность фолликула.
- Green Mama – производитель качественной и эффективной косметики также имеет в своем арсенале действенные средства. Главным компонентом крема является уссурийский хмель, который в сочетании с витамином Е действует как увлажнительное, питательное и замедляющее возникновение растительности, средство.
- Oriflame for men имеет активные, но не наносящие вред коже, компоненты. Применять советуют сразу после бритья. Применение на протяжении месяца гарантировано замедлит рост волос и будет способствовать их уменьшению.
Знаете ли вы? В XVI веке было принято выбривать волосы, чтобы иметь высокий лоб, и, например, королева Англии Елизавета I применяла для замедления роста волос средство, которое состояло из крови лягушек, летучих мышей, перемешанной с золой.
Вставьте сюда свой текст
Подводя итоги, важно отметить, что существует очень большое количество средств для замедления роста волос, которые находятся в разных ценовых категориях. Чтобы подобрать то средство, которое вам подойдет, важно учитывать особенности организма, и внимательно читать состав.
Источник
Шелковистая кожа без единого волоска — вот то идеал, к которому стремится каждая представительница слабого пола. Однако, эпиляция — не самая приятная процедура. Замедлить рост волос и избежать раздражения кожи помогут специальные косметические средства.
Активные компоненты
Средств, которые содержат вещества, замедляющие рост волос, очень много. На магазинных полках их можно встретить в виде лосьонов, спреев, кремов. Принцип их действия прост. Активные компоненты ослабляют волосяные фолликулы и разрушают связи между белками. Как ни странно, но в составе подобных средств практически нет агрессивных ингредиентов. Одно из самых сильных действующих веществ, которое замедляет рост волос — натуральный экстракт грецкого ореха. Хорошо с этой проблемой справляются и фруктовые кислоты. Риск появления вросших волос снижает наличие в составе средства салициловая и гликолевая кислоты.
В качестве активных компонентов также могут выступать натуральные экстракты:
· зверобоя;
· гамамелиса;
· лимона;
· арники;
· цветков сафлора;
· ананаса.
Чтобы смягчить и увлажнить кожу используют:
· пчелиный воск;
· молочко из соевых бобов;
· глицерин;
· лецитин;
· базовые масла (ши, жожоба или виноградных косточек);
· аллантоин;
· азулен;
· бисаболол;
· экстракт алоэ вера.
Итак, представляем вашему вниманию список средств, которые способны замедлить рост волос.
Эмульсия с экстрактом папайи, замедляющая рост волос от Kapous
Примерная стоимость — 750 р.
Средство предназначено для замедления роста волос, и для профилактики врастания волосков после процедуры эпиляции. За счёт лёгкой текстуры и натуральных компонентов в составе, эмульсия подходит для чувствительной кожи. Помимо экстракта папайи, средство содержит гвоздичное масло, которое снимает раздражение и успокаивает. Производитель рекомендует использовать эмульсию не реже 2 раз в неделю. Применять её в качестве средства от вросших волос можно только после скраба.
Крем для замедления роста волос от ARAVIA Professional
Примерная стоимость — 600 р.
Крем из профессиональной линейки для ухода за телом. В составе натуральный экстракт папайи, лимонная кислота, солодка и бисаболол. Средство не только замедляет рост волос после эпиляции, но и осветляет кожу, снимает раздражение, увлажняет, отшелушивает омертвевшие клетки.
В домашнем уходе крем от ARAVIA Professional рекомендуется использовать курсами, в течение 10 дней после процедуры.
Крем-гель Deep depil от Floresan
Примерная стоимость — 100 р.
Бюджетный представитель средств для ухода за телом от российского производителя. Ромашка и алоэ вера успокаивают раздражённую кожу, а растительные экстракты скорлупы грецкого ореха и клевера замедляют рост волос. Фруктовые кислоты и кокосовое масло увлажняют кожу. Крем-гель подходит для всех типов кожи, не вызывает раздражения и аллергическую реакцию.
Замедляющий рост волос и увлажняющий мусс от компании Yves Rocher
Примерная стоимость — 600 р.
Мусс замедляет рост новых волосков, делает тонкими и редкими, снимает раздражение после эпиляции. Средство ухаживает за кожей благодаря натуральному экстракту корня шлемника, который ослабляет волосяные фолликулы и увеличивает время между процедурами.
Несомненный плюс средства — накопительный эффект.
Для достижения заметного результата производитель рекомендует наносить мусс утром или перед сном на зоны, предназначенные для эпиляции (ноги, зону бикини и подмышки).
Лосьон после эпиляции от компании Кора
Примерная стоимость — 250 р.
Лосьон рекомендован для применения после любого способа удаления волос, не только эпиляции. В составе средства — мирика восконосная, экстракт арники, эвкалипт, аллантоин, эфирное масло мяты, глицерин. Проникая в открытые поры, активные компоненты ослабляют волосяные фолликулы, замедляют рост волос, увлажняю и смягчают кожу. Благодаря эфирному маслу мяты лосьон отлично освежает кожу. Результат заметен уже после первой процедуры. Для получения максимального результата лосьон необходимо использовать каждый день в течение первой недели и затем не менее 3–4 раз в неделю до следующей процедуры удаления волос.
Средство для замедления роста волос от Byly
Примерная стоимость — 450 р.
Благодаря лёгкой текстуре крем от компании Byly (Испания) отлично впитывается и не оставляет жирных следов на одежде.
В составе на первых строчках натуральные ингредиенты. А именно: экстракт алоэ вера, экстракт ромашки аптечной и грецкий орех.
Использовать средство нужно сразу же после эпиляции, первые несколько дней 2 раза в день (утром и вечером), далее в качестве лосьона для тела по мере необходимости.
Крем не содержит консервантов и красителей, подходит для чувствительной кожи.
Мусс Post epil после эпиляции с экстрактом дыни и центеллы азиатской от Depilflax
Примерная стоимость — 650 р.
Мусс повышает эффективность эпиляции, замедляет рост волос и увлажняет кожу. Производитель заявляет, что интервал между процедурами удаления волос увеличивается от 6 до 8 дней.
В составе льняное масло, глицерин, натуральные экстракты дыни, центеллы азиатской и корицы.
Крем для тела, замедляющий рост волос, от Белита-Витэкс
Примерная стоимость — 170 р.
Средство создано для ухода за кожей после процедуры удаления волос. Масло кокоса и сок листьев алоэ в составе увлажняют сухую и раздражённую кожу, а масло зародышей пшеницы обладает питательным действием. Крем можно использовать для любого участка тела: ног, подмышек, области бикини.
Средства после эпиляции не делают кожу идеально гладкой на длительный срок, но всё же они могут значительно облегчить жизнь. При покупке необязательно ориентироваться на самый дорогой вариант. Главное при выборе – обращать внимание на состав и наличие в нём компонентов, обладающих способностью ослаблять волосяные фолликулы.
Источник
Гладкая кожа без лишних волосков для большинства девушек — неотъемлемый показатель ухоженности и залог приятного чувства уверенности в себе. И хотя процедура удаления ненужной «растительности» привычна, как чистка зубов, прибегать к ней хочется как можно реже. Поэтому прекрасная половина человечества, толкаемая естественным и логичным желанием, пытается найти эффективные способы, замедляющие рост волос на теле.
От чего зависит скорость роста волос
То, насколько быстро отрастут волосы, определяется четырьмя факторами:
- Индивидуальные особенности организма. Скорость отрастания волосков зависит от природных данных, так же как их толщина, цвет и жёсткость.
- Метод удаления волос. Способ, который девушка выбирает для избавления от лишней «растительности», напрямую определяет то, насколько долго сохранится эффект гладкости.
- Соблюдение технологии. От соблюдения тонкостей того или иного способа удаления волосков зависит не только то, насколько толстыми, жёсткими и тёмными будут вновь появившиеся, но и скорость отрастания.
- Использование специальных средств после удаления волос. Особые составы, ослабляющие структуру волоска и/или фолликула, не только отдаляют следующую процедуру эпиляции или депиляции, но и делают процесс повторного удаления более комфортным и, в случае эпиляции, менее болезненным.
Знание этих моментов позволяет сделать вывод, что предпринимать особые меры нужно как на этапе удаления волос, так и после осуществления процедуры.
Сохранить гладкость кожи после удаления волос как можно дольше — мечта большинства девушек, а в пляжный сезон это желание усиливается
Что можно сделать на этапе удаления волос
На природные показатели повлиять можно, используя особые средства, речь о которых пойдёт ниже, но по большому счёту они заложены генетически. Иногда повышенная «волосистость» — следствие гормональных нарушений, в этом случае стоит обратиться к врачу. А вот метод и технология удаления — факторы, повлиять на которые гораздо проще.
Выбор метода
При депиляции, когда волосок удаляется вместе с фолликулом (сахарная паста, воск, эпилятор), результат более продолжителен, чем при эпиляции (станок, крема и гели), когда луковица остаётся целой и невредимой. Таблица ниже расскажет о том, как долго сохраняется эффект после того или иного метода избавления от лишней «растительности».
Таблица: продолжительность эффекта после разных методов удаления волос
Самый эффективный способ продлить эффект гладкой кожи — удалить волоски вместе с фолликулом. Многочисленные отзывы сообщают о том, что курс лазерной или фотоэпиляции позволяет сохранить результат на несколько лет.
Видео: методы удаления волос
Соблюдение технологии
Неправильно осуществлённая процедура эпиляции или депиляции чревата непродолжительным результатом, а ещё проблемой вросших волосков и тем, что вновь отрастающая «щетина» становится всё более жёсткой и тёмной. Как избежать этих неприятностей? Рекомендации в таблице ниже.
Таблица: как удалить волосы, чтобы результат сохранился дольше
Эффективный способ надолго сохранить кожу гладкой — удалить волоски вместе с фолликулом
Видео: как брить ноги правильно
Какие средства применять после удаления
Сделав всё возможное для замедления роста волос на этапе их удаления, можно позаботиться об уходе за кожей после процедуры. Использование специальных средств поможет продлить достигнутый результат. Составы можно приобрести в магазине либо изготовить самостоятельно.
Общие рекомендации
Независимо от того, какое средство для замедления роста волос будет использоваться, чтобы достичь желаемого эффекта и не навредить здоровью кожи, нужно следовать простым рекомендациям:
- Учитывать противопоказания. Средства, замедляющие рост волос, предназначены для наружного использования, чаще всего единственное их противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов состава. Поэтому перед применением любого продукта нужен аллерготест. Небольшое количество средства нанести на запястье или локтевой сгиб на 7–10 минут. Если по истечении суток нежелательных реакций (покраснения, зуда, шелушения и др.) не появится, использовать продукт можно. Не стоит без предварительной консультации с врачом прибегать к использованию средств при дерматологических патологиях, открытых повреждениях кожи, склонности к аллергическим реакциям.
- Следовать инструкции. Осуществлять обработку кожи средством так, как гласит инструкция, придерживаться рекомендаций о продолжительности и периодичности использования продукта.
- Наблюдать за реакцией кожи. Если в процессе применения состава состояние эпидермиса ухудшается, следует поискать другой способ замедления роста волос.
Покупные продукты
Современные девушки в условиях широкого ассортимента косметических продуктов и отсутствия большого количества свободного времени зачастую предпочитают приобрести средство для замедления роста волос в магазине.
Механизм действия
Подобные средства, называемые ингибиторами, работают за счёт активности действующих компонентов, которые ослабляют структуру волосков и/или фолликулов. В качестве таких ингредиентов могут выступать:
- салициловая кислота;
- муравьиный спирт;
- растительные экстракты (папайи, гиацинта, лимона, зелёного грецкого ореха);
- органические кислоты и др.
Покупные средства, как правило, содержат также вещества, оказывающие успокаивающее действие на кожу: экстракты календулы, алоэ, ромашки и др.
Тонкости выбора
Приобрести средство для замедления роста волос не составит труда, но как не ошибиться с выбором? При покупке препарата следует учитывать несколько моментов:
- Метод удаления волос. Не все средства, подходящие для ухода за кожей после эпиляции, подойдут для замедления роста «растительности» после депиляции: если фолликул сохранился, воздействовать на отрастающий волосок сложнее, нужны более сильные составы.
- Индивидуальные особенности. Средства, замедляющие рост светлых, тонких волосков, могут не подойти обладательницам тёмной, жёсткой «растительности». Кроме того, кожа может по-разному реагировать на тот или иной продукт.
- Обрабатываемая зона. Для лица, а также для чувствительной, нежной кожи зоны бикини и подмышек требуются более деликатные продукты, чем для ног и рук.
- Состав средства. Препарат должен содержать вещества, ослабляющие структуру волоса и оказывающие успокаивающее действие на кожу.
- Финансовые возможности. Средняя стоимость средств — от 100 до 1500 рублей.
Желательно выбирать те средства, замедляющие рост волос, которые содержат успокаивающие, ухаживающие компоненты, например, экстракт ромашки
Обладательницам жёстких и толстых волосков, а также тем, кто предпочитает пользоваться бритвой, лучше отдавать предпочтение более сильным, дорогостоящим составам. После каждой эпиляции, а также при использовании большинства кремов для депиляции, волоски отрастают всё более и более тонкими, светлыми и ослабленными, поэтому средство для замедления их роста подобрать становится легче.
Таблица: обзор популярных препаратов
Домашние составы
Изготовить средства, замедляющие рост волос, можно и в домашних условиях. Важное преимущество таких продуктов — натуральный состав.
Из чего делать
Для изготовления домашних средств, пагубно влияющих на структуру волоса, чаще всего используются:
- лимонный сок;
- перекись водорода;
- зелёный грецкий орех;
- куркума;
- эфирные масла и др.
Критерии выбора
Подбирая домашнее средство важно учитывать несколько факторов:
- Индивидуальные особенности. Если волосы слишком тёмные и жёсткие, отрастают очень быстро, собственноручно изготовленные препараты могут не подействовать. При чрезмерно сухой и чувствительной коже следует отказаться от спиртосодержащих составов, которые только усугубят проблему.
- Необходимые ингредиенты. Лимонным соком разжиться гораздо проще, чем зелёным грецким орехом.
- Наличие свободного времени. Одни средства нужно использовать всего 1 раз, другие 3 раза, а какие-то вплоть до следующей процедуры удаления волос.
Таблица: домашние средства, замедляющие рост волос
Восточная пряность зачастую выступает главным компонентом домашних средств для замедления роста волос
Куркума и зелёный грецкий орех могут окрашивать кожу, поэтому их использование рекомендуется чередовать с лимонным соком, который, напротив, обеспечивает осветляющий эффект.
Я использую эфирные масла чайного дерева и лаванды для ускорения роста волос (на голове), знаю, что масло мяты можно использовать с той же целью. Содержащиеся в этих продуктах вещества активизируют микроциркуляцию крови, укрепляя фолликулы. Поэтому применение эфирных масел для замедления роста волос, на мой взгляд, весьма сомнительно. То же самое касается и касторового масла, ведь с давних времён известно, что оно делает волосы темнее и крепче. В школьные годы использовала перекись водорода, чтобы осветлить волосы на ногах и в зоне бикини, помогло, они ещё и мягче стали, но что касается замедления их роста, такого эффекта не наблюдалось. Думаю, лимонный сок также оказывает только осветляющее действие.
Видео: как с помощью куркумы удалить волосы
Стоит ли прибегать к «тяжёлой артиллерии»
В поисках эффективных методов продления эффекта «чистого» тела, можно наткнуться на радикальные способы, предполагающие использование сильных щелочных составов. Рекомендуется использовать раствор с уровнем кислотности 13рН, чтобы через полгода забыть о процедуре удаления волос навсегда:
- Треть чайной ложки соды растворить в 300 мл воды.
- После эпиляции полить средством кожу.
- Использовать ещё в течение 2 дней 1–2 раза в сутки.
При таком методе рекомендуется тщательно проверять уровень кислотности средства с помощью лакмусовых бумажек и смывать состав с кожи подкисленной водой.
Однако даже при соблюдении всех мер предосторожности риск получения ожогов очень высок, поэтому, решаясь прибегнуть к такому способу, стоит осознавать всю степень ответственности за собственное здоровье.
Отзывы
Покупные средства обеспечивают более выраженный эффект замедления роста волос, а домашние полезнее для кожи. Однако не только эти продукты влияют на скорость появления свежей «щетины»: индивидуальные особенности, метод удаления волос и технологию его осуществления также нужно принимать во внимание.
- Автор: Анастасия Павлова
- Распечатать
Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.
Оцените статью:
Источник