Выпадение волос после родов стрижка

Есть печальная правда — после родов почти у всех женщин в течение 3-6 месяцев начинают беспощадно выпадать волосы! Я не стала исключением…

Беда на мою голову (в прямом и переносном смысле) пришла ровно на три дитячьих месяца. Волос начал не просто более активно выпадать, а, можно сказать, высыпался чуть ли не клоками! В какой-то момент на месте пробора появились вполне себе видимые невооруженным глазом залысины, и тогда я забила тревогу — волосы надо было срочно спасать! Перечитала много статей, консультировалась со знающими людьми, собирала всякие народные средства воедино и сейчас готова поделиться аккумулированной информацией! Конечно, все очень индивидуально, и я не настаиваю на восприятие моих советов как истины в последней инстанции, но все описанное ниже очень помогло мне и, возможно, поможет и Вам, хотя не стоит забывать, что каждый организм индивидуален.

Для начала давайте разберемся, что же происходит с волосами после родов, и откуда искать первопричину!
Большинство источников на подобные темы скажут вам, что причина в гормональном сбое, а именно: во время беременности организмом женщины выделяется повышенное количество гормона эстрогена, что, по идее, замедляет выпадение и как следствие ведет к увеличению густоты волос.

Действительно, во время беременности у многих моих знакомых было именно так — волос стал гуще, послушней, здоровей, более блестящий! Спорить не стану, но на меня это правило не распространилось — волосы были такими же как всегда, даже стали грязниться немного быстрее! Другой вопрос, что они, в общем-то, у меня всегда были густыми, не тонкими и вполне себе здоровыми, так что, если и была какая-то позитивная динамика, то не заметная!
Дальше после рождения малыша в течение нескольких месяцев количество вышеуказанного гормона нормализуется и начинается обратный процесс — выпадение «лишних», народившихся во время беременности, волос. Многие говорят, что стоит просто перетерпеть, что, мол, лишнего не выпадет, что количество волос вернется просто в добеременную норму… Опять-таки, то ли у меня кличка «везунчик», то ли это просто не мой случай, но ТО, что осталось из волос на моей поредевшей головушке никак не напоминало те космы, что там имелись до беременности!

Мой вариант происходящего, не основанный на научных знаниях и не подкрепленный медицинскими обоснованиями, что организм пережил во время родов сильнейший стресс, болевой шок даже если хотите, и выпадение волос является логичным последствием всего пережитого! Вот вспомните какой-нибудь стрессовый период в своей жизни! Подготовка к свадьбе или, может, сдача вступительных экзаменов? Не знаю как у вас, а у меня почти всегда последствия таких периодов потом высыпались из головы!

Как бы там ни было, даже если вы верите, что количество волос просто придет в добеременное состояние и потом будет расти в своем обычном режиме, помочь волосам никогда не помешает! В моем же случае, я в буквальном смысле спасала шевелюру от облысения!

Если позволяет бюджет и есть свободное время, то наверняка вы можете подлечить волосы специализированными процедурами в салонах.
Для меня это слишком сложно, да и дорого, что уж скрывать, поэтому для таких как я, кто планирует справится в домашних условиях, пишу действия и маски, которые мне помогли:

1. Сделать максимально короткую стрижку. Волосы не зубы, они отрастут со временем, и чтобы на голове не осталось три, зато длинные, волосинки в шесть рядов, лучше их подстричь. Смысл этого очевиден — уменьшить чисто механическое выдёргивание и так слабых волос при расчесывании, мытье головы или сушки феном!

2. Витамины для волос Pantovigar (он же теперь в Европе называется Pantogar, но в российских аптеках продается под торговым названием Пантовигар).

Чудодейственная вещь! Пропить в дозировке, как указано в инструкции, курсом 30 дней, и результат не заставит себя ждать (честно говоря, не знаю, почему сам же Пантовигар в своей рекламе преподносит себя как «всего после 3-6 месяцев приема выпадение волос прекращается…», одного курса приема уже достаточно для видимого результата, по крайней мере так было у меня!)

Единственная оговорка, я не доверяю витаминам, купленным в российских аптеках… Посмотрев однажды какой-то сюжет на канале типа НТВ о том, что все средства с неочевидным эффектом, вроде витаминов или там иммуностимуляторов, очень часто подделываются (ведь эффект может быть, а может не быть), и что в лучшем случае ты пропьешь просто мел, а про худший случай и думать не хочу.. В общем, я все витамины привожу только из Европы, Пантовигар не стал исключением, и могу констатировать, что немецкий Пантовигар — это вещь!!!
Правда, во время поголовного выпадения волос я была на ГВ, и не решилась их пить, так что про совместимость с грудным кормлением ничего не могу сказать…

3. Пантенол, Пантенол и еще раз Пантенол! Легко, не дорого и эффективно!
Многие из вас, наверняка, знакомы с этим средством как маст-хэв при ожогах любой сложности! А если не знакомы, то настоятельно рекомендую купить эту пену и иметь дома! В детстве я облила всю ногу забористым кипятком, пузырей и возможно даже шрамов было бы не избежать… Но слава Богу дома под рукой оказался Пантенол, чем и спас меня от всех ужасных последствий! В общем, при бытовых ожогах ли, при солнечных — я не знаю более эффективного средства! А когда спасала волосы, то открыла эту пенку для себя еще и с новой стороны!

Суть такая: в Пантеноле (как и в знакомом многим мамочкам Бепантене, например, или других средствах с корнем «пантен») главным действующим веществом является Декспантенол, провитамин В5. Он действует как эффективный стимулятор регенерации тканей, возобновляет метаболизм клеток и увеличивает прочность коллагеновых волокон. Пантенол помогает при ожогах, при ранах, для заживления швов после операций, и как выяснилось опытным путем — фантастически помогает регенерировать рост новых волос!

Я наносила Пантенол на всю длину волос, максимально втирая в кожу головы! Если не лень мыть голову каждый день (а отсутствие лени в спасении волос играет не последнюю роль), то маску из Пантенола можно делать ежедневно! На ночь наносите, с утра смываете. В данном случае, чем чаще, тем лучше!

4. Масло против выпадения волос фирмы Hymalaya. Вот оно, на фото. Я привезла в свое время его с Гоа, с тех пор регулярно пользуюсь (и горюю, что оно заканчивается… Эх, пора на Гоа значит)), очень нравится эффект!

Наносить на грязные волосы, максимально втирая в корни. Для профилактики достаточно раз в один месяц. В период сильных проблем можно раз в неделю.
Обращаю ваше внимание, на «обратный эффект» при использовании масла. Первое время будет казаться, что при мытье головы после такой маски выпадает еще больше волос, чем обычно! Фактически так и есть, но выпадают только уже мертвые волосы, то есть они так или иначе бы выпали в ближайшее время, а масло их простимулировало сделать это быстрей. Это нестрашно и быстро пройдет, когда волос перестанет сыпаться!

5. Наконец, волшебная и простая в изготовлении маска!
Сразу оговорюсь, что домашних масок для волос тьма тьмущая, их смысл один — чем-то разогреть кожу головы, чтобы активно пропитать ее полезными веществами. Этот же рецепт маски методом проб и ошибок вывела моя сестренка как идеальный и эффективный и поделилась им со мной в трудную минуту)) Я в свою очередь подтверждаю, маска творит чудеса!
Ингредиенты:
— 1 куриное яйцо;
— 1 ч.ложка меда (кто-то заменяет этот элемент горчицей и даже тертым острым перцем, так как его задача как раз разогреть кожу, но я не фанат ходить с горящей головой и считать секунды до конца маски, поэтому мед для меня самый щадящий, но эффективный вариант).
Обратите внимание, на мед может быть аллергия! Если вы не знаете пока про отношения вашей кожи и меда, то начинайте с 1/2 ч.ложки и держите маску вдвое меньше положенного!
— 1 ст.ложка репейного масла (если не уверены в качестве репейного масла, то лучше добавить такую же ложку оливкового, зато настоящего!), я иногда заменяю репейное масло на столовую ложку индийского масла против выпадения волос (см.пункт 4). У меня репейное масло фирмы Beiersdorf, как на фото:

— пена Пантенола;
— в оригинальном рецепте маски еще есть капсулы с витамином Е (я не нашла витамин Е в нужной мне форме в ближайшей аптеке и просто вычеркнула этот пункт).

Приготовление маски:
— очень хорошо взбиваем яйцо до однородной пенистой консистенции;
— добавляем мед и масло, также хорошо взбиваем;
— в готовую массу добавляем пену Пантенола (на глаз, в зависимости от длины и количества волос), вся маска должна выглядеть как пена коричневатого цвета.
Все, маска готова.

Наносим на всю длину волос и особо тщательно втираем в корни волос. Одеваем полиэтиленовую шапочку или просто заматываем голову пищевой пленкой (я делаю именно так)). Закутываем голову в полотенце и всю эту конструкцию пару минут прогреваем горячим феном (чтобы активизировать действие меда).

Маску делать на чистые волосы, не чаще чем через день. Держать 40-60 минут. Она легко смывается и не остается никаких запахов.
Просто для профилактики советую делать раз в месяц. Эффект просто потрясающий! Уже через 3 недели я обросла коротеньким, но плотным подшерстком! Потом он еще долгое время выбивался из общей массы волос и забавно торчал в разные стороны))

Конечно, лучше всего принимать превентивные меры, и в следующий раз я не стану доводить до такого состояния, начну беспокоиться о волосах сразу после родов. Но даже если у вас повыпадала добрая половина волос, то все вышеописанное и отсутствие лени сможет вам помочь в максимально короткие сроки!