Витамины для волос с селеном и цинком отзывы

Главное, что нужно знать — трихологи лечат волосы не только снаружи — с помощью шампуней, масок, втирок, сывороток, масел, но и изнутри — с помощью минералов, витаминов, БАДов, иногда гормонотерапии (о гормонах я не буду писать, это отдельная тема). А также с помощью мезотерапии. Тут я запишу то, что можно найти на iherb и принимать/мазать/втирать самостоятельно.

Тезисы

Виды выпадения и что делать

1. Генетика — смотрим на маму и папу, как у них ведут себя волосы после 30 лет. Если есть риск (папа лысый) — склонность к потере волосы, можно предупредить. Предупредить легче, чем исправить.
2. Причину выпадения волос искать 3 месяца назад. Если сейчас выпадают волосы, вспоминаем, что было 3 месяца назад (стресс, простуда, принимаемые таблетки).
3. Андрогенетическая алопеция — поредение, истончение волос. Потихоньку редеют волосы — пробор расширяется, обычно на макушке заметнее всего. От гормонов.
4. Диффузная аллопеция — выпадение длинных и толстых волос. Затылок и виски. От простуды, от температуры, от диет, от приема таблеток от простуды, от дефицита белка. От гиопотериоза и гепертириоза.
5. Имунномодуляторы, анальгетики, седативные, жаропонижающие препараты, психотропные препараты, антибиотики вызывают острое выпадение волос.
6. ОК и их отмена может спровоцировать выпадение волос.
7. Инволюционная алопеция — возрастное, в норме — после менопаузы. Часто преждевременное (35+). Сдавать эстрогены, андрогены, прогестерон, ДГА сульфат, тестостерон свободный (если много — будут редеть волосы), инсулин (сахар очень вреден для волос!) Следить за мелатонином (нужно ложиться спать как можно раньше, его выработка начинается в 10 вечера и заканчивается в 2 часа ночи). Анализы на мелатонин не нужно сдавать.
8. При инволюционной алопеции помогает спорт, ЗГТ, растительная гормонотерапия, после 40 лет постоянно втираем стимуляторы роста. Постоянно пить БАДы после 40: Омега 3, витамин D, альфалипоевая кислота, витамин С (дозировка 250 мг), витамин E (особенно если сокращается цикл — например, был 30, стал 24 дня)
9. Уходом, БАДами и витаминами можно остановить/замедлить диффузное и андрогенное выпадение, инволюционное выпадение — гормонотерапия.
10. Терапия (прием витаминов, уход) — минимум 3 месяца!

БАДы и витамины при выпадении

1. Какие анализы сдать при выпадении волос: анализы на выявление дефицита железа, цинка, селена, магния, меди, марганца. Витамины группы Б — не сдавать.
2. Анализы на гормоны: ТТГ (норма для волос меньше 2), Т3, Т4, антитела к тиреодоксидазе.
3. Анализы на железодефецитную анемию: общий анализ крови, железо, ОЖЗС, и самый главный: ферритин (норма от 10 до 140, для того, чтобы волосы не выпадали 1х1 кг веса). Дефицит от обильных месячных, от запоров, если пьете много кофе, чай, от повышенного расхода железа (много энергии тратится на работу, спорт, если вы мама).
4. Нельзя при активном выпадении волос мазать сосудорасширяющими (перец, горчица, никотиновая кислота).
5. Мезатерапия при большой потере объема.

Витамины и микроэлементы при выпадении волос

Сработает, если есть дефицит чего-то. Необходимы (желательны) анализы.

Цинк — очень важный компонент! Хороший цинк на iherb: Solgar, Хелатный цинк, 250 таблеток

Железо. Особенно после обильных месячных пропивать в течение недели. Железо на iherb: Thorne Research, Ferrasorb, 60 вегетарианских капсул

Витамины группы B (также нужны, чтобы поднималось железо). Хорошие витамины группы B на iherb: Solgar, Комплекс витаминов B, с витамином C

Марганец Solgar, Хелатный марганец, 100 таблеток

Селен Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток

Магний на iherb: Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток

Омега 3 не менее 500 мг (лучше всего сдать индекс Омега — анализы). Хорошая омега3 на iherb: Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 120 капсул

Спирулина (белок и аминокислоты): Now Foods, Certified Organic, спирулина, 1,000 мг, 120 таблеток

Серосодержащие препараты: Now Foods, L-цистеин, 500 мг, 100 таблеток

Витамины от седины

Solgar, Хелатная медь, 100 таблеток

Здесь разобраны причины выпадения волос, анализы, которые нужно сдавать при выпадении волос, а также БАДы, витамины, микроэлементы, которые можно купить на iherb и спасти волосы. В следующей части — все об уходе за волосами «снаружи» — о шампунях, кондиционерах, масках, сыворотках. Мой код HEK614 дает скидку 5% на все средства, о которых идет речь в посте. Про все скидки айхерб в июле 2020 читайте здесь.

Биологически активные добавки к пище занимают около трети продуктов фармакологического рынка. Они обеспечивают направленное или комплексное поступление необходимых микроэлементов и питательных веществ в организм. Среди комбинированных средств высокую оценку потребителей имеет Селцинк плюс, который классифицируется как натуральный антиоксидант для женщин.

Для чего применяется средство

Пищевую добавку рекомендуется принимать при:

• климаксе;
• несбалансированном или недостаточном питании;
• сбоях эндокринной системы из-за недостаточного поступления селена и цинка с пищей;
• окислительных процессах в тканях, вызванных атрофией нервных окончаний;
• простудных заболеваниях;
• вирусных и бактериальных инфекциях;
• онкологических заболеваниях;
• радиационном излучении;
• атеросклерозе;
• отравлении химическими веществами;
• хронических воспалениях органов пищеварительной системы;
• хроническом стрессе;
• высоких умственных нагрузках;
• занятиях спортом;
• сахарном диабете;
• артрите;
• алкоголизме;
• беременности;
• ожирении;
• психосоматических патологиях;
• болезни Крона;
• инфаркте миокарда;
• авитаминозе;
• ишемия.

Принимать Селцинк плюс также необходимо при наличии следующих симптомов:

• частые головные боли;
• першение в горле;
• расстройства пищеварения;
• боли в мышцах;
• ранее появление морщин;
• постоянная слабость и сонливость;
• ломкие ногти;
• высыпания на коже;
• выпадение волос и сечение их концов;
• сухость кожных покровов;
• окрашивание кожи вокруг глаз в синий цвет.

Состав Селцинка плюс

Средство имеет уникальный запатентованный состав: концентрация микро- и макроэлементов, а также витаминов в 1 единице средства превышает среднесуточную норму. Но их избыток не оказывает негативного влияния на организм и помогает справиться с внутренними патологиями и ранним старением клеток.

В состав биологической добавки входят:

1. активные компоненты:

• селен в форме цистеина — 0,05 мг;
• цинковые соединения — 7,20 мг;
• провитамин А — 4,80 мг;
• аскорбиновая кислота — 180 мг;
• токоферола ацетат — 31,50 мг;

2. вспомогательные соединения:

• целлюлоза в форме микрокристаллов;
• окиси железа;
• стеариновокислый магний;
• лактоза одноводная;
• гипромеллоза;
• патока кукурузная;
• силикат;
• окись титана;
• пищевые волокна;
• синтетический жир.

В какой форме выпускается Селцинк плюс

Пищевая добавка производится в виде коричневых округлых таблеток с пленочной оболочкой. Упаковано средство в алюминиевые контурные ячейки по 10 единиц. В одной упаковке находится 3 ячейки.

Селцинк плюс отзывы для женщин описывают как недорогое средство.

Средняя стоимость биологической добавки зависит от региона и ценовой политики аптечного пункта:

Фармодинамика Селцинка плюс

Селцинк плюс относится к вспомогательным средствам комплексного действия. Он оказывает выраженное омолаживающее и антиоксидантное действие. Свойства средства обусловлены действием входящих в состав активных веществ.

Селен

Данное вещество является частью активного центра клеточных структур.

Оно является незаменимым компонентом для:

• реакций синтеза и выделения организмом витаминов;
• стимулирования пищевых ферментов;
• обменных процессов в клетках;
• реакций жирового, белкового и углеводного обмена.

  Селцинк Плюс принимают при дефиците Селена

Селен является стимулятором защитных сил организма от воздействия радиационного излучения и токсического поражения клеток.

Данное вещество входит в состав жизненно важных нуклеиновых соединений, которые регулируют работу печени, почек и желчного пузыря. Селен принимает участие в синтезе аминокислот, липидных соединений и гормонов глутаминового, йодного и протеинового типа.

Вещество в виде цистеиновой аминокислоты регулирует состояние и работы мышечных волокон, активизирует белковый обмен в миокарде и производство гормонов щитовидной железы.

Селен также обладает высокой реакционной активность по отношению к йоду и витамину Е: при их взаимодействии полезная концентрация этих веществ в организме находится на постоянном уровне.

Вещество также способно:

• стимулировать иммунный ответ на вирусное, бактериальное или токсическое поражение;
• повышать упругость сосудистых стенок;
• укреплять нервную систему;
• ускорять вывод свободных радикалов;
• восстанавливать работоспособность клеток.

Цинк

Данный элемент содержится в мышечных тканях, поджелудочной железе и печени. Он стимулирует связывание разрушенных или поврежденных пептидных нитей, образующих ДНК и РНК и препятствует накоплению токсичных альдегидов в клетках.

Цинк, входящий в структуру ферментативных веществ, необходим для формирования и активной работы эритроцитов. Он также способствует разложению углекислого газа на ионы и угольную кислоту, что облегчает его вывод из организма через дыхательную систему, и стабилизации синтеза инсулина и гормона роста.

Селцинк плюс отзывы для женщин и мужчин классифицируют, как защитное средство мочеполовой системы.

Это обусловлено тем, что цинк является незаменимым элементом для:

• поддержания процессов производства семенной жидкости и выделения мужских гормонов;
• синтеза и вывода витамина Е;
• ускорения процессов расщепления и вывода этилового спирта;
• регулирования работы простаты;
• повышения местного иммунитета мочеполовой системы;
• ускорения регенерации поврежденных тканей;
• снижения воспалительного процесса в органах малого таза.

Провитамин А

Данное вещество является предшественником ретинол ацетата, но отличается от него слабой степенью токсичности. Оно помогает связывать и выводить свободные радикалы и токсичные соединения за счет своей ненасыщенной структуры. Провитамин А, или β-каротин, оказывает действие на иммунную систему, повышая сопротивляемость клеток к разрушению мембранных оболочек.

Согласно исследованиям прошлых лет, было подтверждено благотворное влияние провитамина на состояние крови. β-каротин стимулирует выработку определенного вида лимфоцитов в крови, которые усиливают адаптивный иммунный ответ на раздражители и ускоряют их реакционную способность.

Вещество способно минимизировать риски развития онкологических патологий и мутаций здоровых клеток, а также трансформировать каротиноидные структуры в витамин А при его недостаточной концентрации в организме.

Провитамин А необходим для:

• поддержания здоровья зрительных органов;
• укрепления костной и хрящевой ткани;
• восстановления кожного покрова и слизистых стенок.

Витамин Е

Токоферол ацетат обладает рядом сильно выраженных свойств.

Он может:

• защищать клеточные мембраны от разрушения, формируя особую пленку и не позволяя свободному кислороду окислять их;
• снижать щелочность жидкой составляющей клеток;
• связывать и выводить свободные радикалы;
• укреплять химические связи витамина А и провитамина А, что способствует лучшему их усвоению;
• увеличивать скорость всасывания селена;
• улучшать газообмен в тканях;
• образовывать токотриенолы при взаимодействии с витамином С, которые активно борются с развитием онкологических патологий;
• снижать уровень холестерина;
• улучшать процессы синтеза аминокислот;
• увеличивать всасываемость кальция и коэнзима Q10;
• стимулировать синтез коллагена и белков, необходимых для работы миокарда;
• регулировать выработку гемоглобина;
• контролировать синтез печеночных ферментов;
• укреплять стенки слизистых и плаценты.

Витамин Е также замедляет старение клеток и нормализует работу сердца и нервной системы.

Аскорбиновая кислота

Селцинк плюс отзывы для женщин после 40 лет описывают, как препарат для замедления старения, так как он содержит большую дозу витамина С. Вещество участвует в процессах синтеза серотонина и коллагена, а также способствует нормализации выработки гормонов щитовидной железы.

Аскорбиновая кислота необходима для:

• выведения холестерина;
• очищения печени;
• связывания и выведения свободных радикалов;
• повышения усвояемости витамина Е;
• синтеза интерферона, который активизирует иммунный ответ;
• повышения процента усвояемости железа в кишечнике;
• замедления реакции превращения глюкозы;
• улучшения состояние крови;
• активизации выработки коллагена;
• регулирования передачи нервных импульсов и восстановления нейронных связей.

Витамин С также является сильным иммуномодулятором, так как он:

• регулирует углеводный обмен;
• контролирует процессы свертываемости крови;
• создает неблагоприятную среду для размножения вирусов и бактерий;
• снижает проницаемость стенок сосудов;
• ускоряет синтез аминокислот и гормона серотонина.

Аскорбиновая кислота также улучшает работу желчного пузыря, поджелудочной и щитовидной желез. Она не синтезируется в организме, поэтому его необходимо получать с пищей.

Фармакокинетика Селцинка плюс

Средство полностью выводится из организма через 24 часа.

Максимальная концентрация веществ после приема достигается:

• витамина С — через 4 часа;
• селена — через 3 часа;
• токоферол ацетата — через 2 часа;
• цинка — через 2 часа;
• провитамина А — через 30 минут.

Около 60 % средства выводится почками, 10 % — кишечником. Адсорбция главным компонентов происходит в пищеварительном тракте. Необходимо помнить, что совместное употребление Селцинка плюс и свежих соков или щелочных напитков снижает всасываемость его компонентов.

Применение Селцинка плюс

Биологическую добавку необходимо принимать утром после еды, запивая небольшим количеством воды.

Для взрослых женщин

Селцинк плюс необходимо принимать по 1 таблетке в день. Длительность терапии — 1 месяц. Повторный курс можно повторить через 2-3 недели.

Для беременных женщин

Средство не рекомендуется принимать в период вынашивания и кормления грудью, так как исследования влияния компонентов на внутриутробное развитие плода не проводились.

Также повышенная концентрация веществ в составе пищевой добавки может привести к развитию гипервитаминоза или аллергических реакций у беременной женщины. Решение о необходимости приема средства должно приниматься только акушером-гинекологом. Кормление грудью в период терапии рекомендуется прекратить.

При климаксе

Селцинк плюс отзывы для женщин характеризуют, как средство, снижающее симптомы гормонального спада. В период климакса доза средства может быть увеличена до 2 таблеток в день. Решение об изменении дозировки должно приниматься только специалистом.

Противопоказания Селцинка плюс

Прямыми противопоказаниями являются непереносимость входящих в состав компонентов и детский возраст до 12 лет.

Биологически активную добавку необходимо с осторожностью принимать:

• в период беременности и грудного вскармливания;
• при непереносимости лактозы;
• в пожилом возрасте.

Стоит помнить, что сочетание в одном средстве цинка и селена влияет на восприимчивость клеток к гормонам, поэтому принимать такие препараты людям с инсулинозависимым сахарным диабетом необходимо под контролем врача.

Стоит отметить нежелательное применения Селцинка плюс курящими людьми, так как входящий в состав провитамин А при взаимодействии с никотином вызывает необратимые изменения в клетках, провоцируя развитие рака легких и горла.

Передозировка

Случаев передозировки зарегистрировано не было, но при увеличении количества таблеток возможно развитие аллергических реакций.

Побочные эффекты

При приеме таблеток Селцинк плюс могут возникать аллергические реакции в виде:

• першения в горле;
• крапивницы;
• ощущения зуда;
• покраснения кожных покровов;
• изжоги;
• тошноты или рвоты.

При обнаружении любых негативных симптомов необходимо прекратить использование средства и принять антигистаминные препараты. При ухудшении состояния рекомендуется обратиться к терапевту.

Сочетание Селцинка плюс с другими средствами

Данные о негативном взаимодействии с другими препаратами отсутствуют. Не рекомендуется совместный прием биологически активной добавки с витаминными и минеральными комплексами, так как это может привести к появлению симптомов гипервитаминоза.

Условия и сроки хранения Селцинка плюс

Селцинк плюс необходимо хранить вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла, в недоступном месте для детей и животных. Оптимальные условия хранения: комнатная температура, влажность 40-60 %. Срок годности пищевой добавки — 2 года.

Условия отпуска Селцинка плюс из аптек

Селцинк плюс для женщин является безрецептурным средством, поэтому он находится в свободной продаже. Согласно отзывам, пищевую добавку можно приобрести в любой крупной аптечной сети.

Аналоги Селцинка плюс

Прямых аналогов по составу Селцинк плюс не имеет. Но его можно заменить похожими по действию препаратами.

Оксилик

Выпускается средство в капсульной форме.

В его состав входят:

• провитамин А;
• токоферол в виде ацетата;
• ликопин;
• аскорбиновая кислота;
• селен.

Оксилик назначается при:

• дефиците витаминов С и Е, селена;
• проживании в плохих экологических условиях;
• повышенных физических и умственных нагрузках;
• снижении иммунитета;
• работе на вредных предприятиях;
• нарушениях психоэмоционального состояния.

Принимать Оксилик необходимо в течение 21-28 дня по 1 капсуле в день. Средняя стоимость средства — 372 руб.

Цинкит

Данный препарат производится в форме таблеток для приготовления раствора для приема внутрь. Активными компонентами Цинкита являются сернокислый цинк и лимонная кислота.

Применяют средство при:

• дефиците цинка;
• ожогах;
• псориазе;
• артрите;
• аутоиммунных заболеваниях;
• несбалансированном питании;
• кишечных патологиях.

Принимать Цинкит необходимо перорально, утром, не зависимо от приема пищи, растворив таблетку в 200 мл воды.

Длительность лечения — 30 дней. Средняя стоимость — 400 руб.

Селенцин

Этот препарат реализуется только в таблетированной форме.

В состав 1 единица средства входят:

• фосфор;
• селен;
• экстракт плауна булавовидного;
• фосфат калия;
• ацетат таллия;
• кристаллический кремний;
• окись алюминия;
• хлористый натрий.

Селенцин назначается при:

• недостатке селена и фосфора;
• при повышенной чувствительности зубов;
• выпадении волос;
• дерматитах.

Принимать препарат необходимо за 30 мин. до приема пищи, рассасывая под языком. Дозировка средства: по 1 таб. до 3 раз в день. Длительность приема — 60 дней. Средняя стоимость Селенцина — 390 руб.

Цинктерал

Препарат выпускается в виде таблеток, в составе которых содержится сернокислый цинк 7-ми водный.

Его назначают при:

• дефиците цинка;
• дерматитах;
• угрях;
• облысении;
• онкологических заболеваниях;
• отмене кортикостероидных средств;
• незаживающих травмах.

Дозировка препарата зависит от вида патологии:

• облысение и дерматиты: по 1 таб. до 3 раз в день с постепенным снижением дозы;
• онкологические патологии: 2 таб. до 3 раз в день;
• угри: 1 таб. в день;
• незаживающие травмы и раны: 2 таб. до 2 раз в день.
• недостаток цинка: 1 таб. до 3 раз в день.

Средняя стоимость Цинктерала — 230 руб.

Биологически активная добавка Селецинк плюс является комплексным препаратом, который быстро помогает справиться с общим отравлением организма и возрастными изменениями в организме женщины. Принимать средство без рекомендаций врача не рекомендуется, так как основные компоненты в его составе имеют высокие концентрации.

Автор: Шалунова Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о препаратах с цинком и селеном

Витамины для восстановления с цинком и селеном: