Средства для волос в домашних условиях для укрепления и роста волос
Длинные и густые волосы снова в моде: красавицы со всего света пытаются отрастить косы всеми возможными методами. Домашние маски из натуральных ингредиентов могут быть не менее эффективными, чем дорогие магазинные средства. Делимся проверенными рецептами.
Меры предосторожности
Нет особых хитростей в приготовлении укрепляющих масок для роста волос, но, чтобы избежать негативных последствий, нужно учесть некоторые рекомендации:
- используйте только качественные ингредиенты: если маски «продуктовые», берите только свежие продукты, если добавляете масла, покупайте их у проверенных производителей;
- не готовьте маски впрок: средства с натуральным составом быстро портятся, поэтому используйте их сразу после приготовления;
- если готовите «жгучие» маски (например, с перцем), перед применением обязательно протестируйте маску: нанесите смесь на сгиб локтя и подождите 3 часа — если аллергии, раздражения и покраснения кожи не последует, можно пользоваться;
- избегайте попадания состава в глаза, если все же попал, промойте большим количеством воды.
При появлении дискомфортных ощущений (очень сильное жжение, слезоточивость, зуд) — немедленно смойте маску!
Если соблюдать все правила и делать процедуры регулярно, добьётесь потрясающего эффекта!
[direct]
Проверенные рецепты масок для волос в домашних условиях для укрепления и роста волос
Делимся самыми эффективными и проверенными рецептами.
1. Маска от выпадения и для роста волос с эфирными маслами
Действие: эта маска укрепит и разбудит «спящие» луковицы волос. Через 2-3 применения сократится выпадение, через 4-5 применений заметно ускорится рост волос, через 3-6 месяцев волосы станут заметно гуще. При регулярном использовании можно добиться прироста в 2-3 сантиметра ежемесячно. Действует очень мягко, практически нет риска травмировать кожу головы.
Ингредиенты: репейное и эфирное масло. Подойдёт любое из перечисленных: базилика, бей, ели, кедра, корицы, лаванды, мускатного ореха, пачули, розмарина, сосны, чайного дерева, эвкалипта.
Самыми эффективными считаются эфирные масла бей, розмарина и кедра. Кедровое и розмариновое кроме стимуляции роста помогут снизить жирность кожи головы.
Как приготовить: в двух столовых ложках репейного масла растворите 5-7 капель выбранного эфирного. Хорошо перемешайте.
Как наносить: сразу после приготовления смеси аккуратно вотрите её в кожу головы (на длину волос наносить не нужно). Оберните голову плёнкой, сверху укутайте тёплым шарфом, полотенцем или наденьте шапку. Держите маску 2 часа, затем смойте шампунем.
Несколько дополнительных рецептов с репейным маслом вы найдете в этой статье.
2. Яично-пивная
Действие: пиво стимулирует активный рост волос, яичные желтки питают волосяные луковицы, а эфирное масло кедра способствует глубокому проникновению полезных веществ в кожу, регулирует деятельность сальных желез.
Маска делает волосы здоровыми, блестящими, они меньше пачкаются. Сохраняется в хорошем состоянии длина волос: они перестают ломаться, поэтому отрастить проще.
Мы уже приводили рецепты масок с пивом на страницах нашего сайта, но сегодня у нас особый состав!
Ингредиенты: 200 мл тёмного «живого» пива (поищите магазины, где пенный напиток продают на разлив), 2 яичных желтка, 3 капли эфирного масла кедра.
Как приготовить: просто смешайте все ингредиенты.
Как наносить: аккуратно вотрите смесь в кожу головы, остатки распределите по длине волос.
Осторожно: маска очень жидкая, растекается, поэтому делать ее лучше, когда вы принимаете ванну, чтобы не испачкать одежду и всё вокруг.
Через 30-40 минут смойте тёплой водой. Шампунь не требуется. Делать 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
3. Жгучая с красным перцем
Действие маски основано на раздражающем действии красного перца. Он пробуждает спящие волосяные луковицы, благодаря чему волосы начинают активно расти и меньше выпадают. Судя по отзывам, это одна из самых эффективных укрепляющих масок для роста — волосы увеличиваются в длине на 3-5 см ежемесячно.
Ингредиенты: 1 чайная ложка перцовой настойки (продаётся в аптеке), яичный желток, 2 столовые ложки репейного масла.
Как приготовить: тщательно смещать все составляющие.
Как наносить: аккуратно, при помощи кисти нанести на кожу головы по проборам. Волосы заколоть, обернуть пищевой плёнкой. Чтобы не пересушить концы, на них можно нанести несколько капель оливкового масла или питательную маску. Делать 1 раз в неделю в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 2-4 недели и повторить курс.
Держать полчаса, смыть шампунем. Если маска будет сильно жечь, время процедуры можно сократить. Постепенно кожа привыкнет и вы сможете выдержать «пожар» на голове более долгое время.
4. Горчичная для роста волос
Действие: по действию схожа с перцовой маской. Горчица раздражает волосяные луковицы, препятствуя выпадению волос. Со временем они укрепляются, активно растут. По отзывам можно ускорить рост до 4 см в месяц!
Ингредиенты: 1 чайная ложка горчичного порошка, 1 чайная ложка сахара или сахарной пудры, 1 столовая ложка репейного, подсолнечного или оливкового масла. Если маска жжет слишком сильно, сахар можно убрать из рецепта.
Как приготовить: смешайте все ингредиенты, оставьте на 10 минут, чтобы масло впиталось.
Как наносить: при помощи кисти аккуратно распределите смесь на коже головы по проборам. Оберните плёнкой, сверху укутайте голову шарфом, полотенцем или куском ткани. Держите столько, сколько сможете, желательно не менее получаса. Как и с перцовой маской, со временем вы сможете увеличить продолжительность процедуры. Делать не чаще 1 раза в неделю курсом от 1 до 3 месяцев, затем сделать перерыв минимум на месяц.
[direct2]
5. Витаминная с димексидом для укрепления
Действие: димексид способствует глубокому проникновению полезных веществ. Благодаря этому волосы получают максимум питания, укрепляются. Значительно сокращается выпадение с первого применения. Ускоряется рост, повышается густота после курса маски.
Ингредиенты: 1 чайная ложка димексида, по 1 столовой ложке миндального и репейного масел, по ½ чайной ложке жидких витаминов А и Е.
Как приготовить: масла предварительно немного подогрейте на водяной бане. Они не должны быть горячими, а чуть тёплыми.
Добавьте витамины и димексид, хорошо перемешайте.
Как наносить: аккуратно вотрите смесь в корни волос, на длину нанесите питательную маску или любое масло. Держите от 20 минут до 1 часа, сколько сможете выдержать, затем смойте. Делать курсами: 1 раз в неделю в течение месяца, затем месяц отдыха и повторить.
Выбирайте то, что больше подходит вам: девушкам с чувствительной кожей лучше выбирать щадящие рецепты с эфирными маслами или натуральными компонентами. Если кожа менее чувствительна, стоит попробовать «жгучие» маски с перцем, горчицей или димексидом.
6. Яичная маска-шампунь с коньяком
Действие: в яичных желтках содержатся витамины группы B, которые отвечают за здоровье кожи и волос. Поэтому домашние маски на основе яиц так полезны: они усиленно питают волосяные луковицы. А, получая достаточно питательных веществ, волос укрепляется, растёт сильным и быстро.
Ингредиенты: яичный желток 1-2 штуки в зависимости от длины волос, коньяк — 2 чайные ложки.
Как приготовить: смешайте ингредиенты.
Как наносить домашнюю маску для роста и укрепления волос с коньяком: распределите маску по волосам. Старайтесь не пропустить ни одного участка. Через полчаса смойте тёплой водой.
Шампунь не требуется: желток прекрасно очищает волосы от загрязнений.
7. Самодельное репейное масло
Действие: репейное масло считается одним из лучших народных средств для стимуляции кровообращения и ускорения роста волос, поэтому оно является частым компонентом масок для волос.
В магазинах не всегда продаётся качественный продукт, поэтому приготовить его можно самостоятельно. Моментального эффекта не будет, но если делать маски с домашним репейным маслом регулярно на протяжении 3-6 месяцев, волосы станут расти быстрее, повысится густота.
Ингредиенты: корень лопуха, подсолнечное или оливковое масло. Корень лопуха, если позволяет время года, можно выкопать самостоятельно или купить в аптеке сушеный.
Как приготовить: 3 столовые ложки измельчённого корня лопуха залейте 200 мл тёплого масла, подогретого на водяной бане. Хорошо перемешайте, накройте крышкой и уберите в тёплое место. Через 2 недели репейное масло будет готово к использованию. Процедите его и перелейте в бутылку из тёмного стекла или пластика.
Как наносить: аккуратными массажными движениями вотрите в кожу головы по проборам. Укутайте плёнкой и полотенцем. Держите 3-4 часа, затем смойте шампунем. Можно оставлять на ночь. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.
8. Солевой скраб
Действие: пилинг кожи головы помогает удалить мёртвые частички кожи, стимулирует активное кровообращение. Благодаря этому волосяные луковицы получают больше питания, становятся крепче, а волосы быстрее растут.
Во время первых
2-3
процедур волос может выпасть больше, чем обычно. Не пугайтесь: это волоски уже мёртвые, которые выпали бы рано или поздно, освободив место новым и здоровым.
Кстати, мы уже рассказывали нашим читательницам об эффективных масках с солью. Если вы еще не видели — непременно посмотрите!
Ингредиенты: измельчённая морская соль, вода (для нормальных или жирных волос) или масло (для сухих волос).
Как приготовить: смешайте 1 столовую ложку соли с 1 столовой ложкой воды или масла. Должна получиться густая кашица.
Как наносить: аккуратными движениями массируйте смесью кожу головы в течение 3-5 минут. Затем на длину волос нанесите любую питательную маску и подождите 10 минут. Смойте соль и маску водой, а затем помойте голову шампунем.
Если вы будете регулярно делать маску для укрепления и роста волос в домашних условиях, то результат не заставит себя долго ждать. Главное, придерживайтесь наших рецептов!
Источник
Наверняка каждый знает, что ежедневное выпадение волос — это естественное явление. Но если вы стали замечать, что все больше и больше волос остается, например, на расческе или подушке — это повод насторожиться. Попробуйте подсчитать, сколько волос в день вы теряете. Выпадение 50–125 штук в день считается нормой. А вот регулярная потеря большего числа волос заставляет задуматься о причинах.
Лучше укрепить, чем лечить!
Факторов, провоцирующих выпадение волос, очень много. Они могут быть временными или могут сопровождать человека всю жизнь. Большое влияние на рост и качество волос оказывает наследственность, или генотип. Именно в генах человека заложена, например, активность выработки в организме андрогенов и восприимчивость волосяных луковиц к этим гормонам. Тем не менее с андрогенетической алопецией сталкиваются приблизительно 40% женщин и 70% мужчин[1]. Лечение такого типа потери волос подразумевает не только поддержание волосяных луковиц витаминами, но и воздействие на саму причину — андрогены.
Проблемы с функцией щитовидной железы также могут вызывать усиленное выпадение волос. Некоторые формы очаговой алопеции могут быть вызваны ослаблением иммунитета или инфекцией. Очень важным фактором является питание. Низкий уровень железа, цинка и витамина D также приводит к потере волос.
Потерянные волосы во многих случаях можно восстановить. После устранения причины рост волос возобновляется примерно в течение года. К сожалению, иногда справиться с последствиями облысения не удается, поэтому лучше принять меры заранее: отказаться от вредных привычек, следить за рационом, вовремя посещать врача при недомоганиях, не пренебрегать приемом витаминов для укрепления волос, мыть голову подходящим средством, не забывать о регулярном домашнем уходе.
Укрепление волос в домашних условиях
С одной стороны, эффективность домашних средств для укрепления волос зачастую уступает аптечным препаратам, особенно когда речь идет о выпадении волос, спровоцированном болезнью. С другой — именно регулярный, тщательно подобранный домашний уход за волосами является обязательным компонентом лечения, к тому же его отличают доступность и относительная безвредность.
Волосяные фолликулы расположены в среднем слое кожи — дерме, и ее состояние во многом влияет и на состояние самих волос. Чем больше дерма получает кислорода и питательных веществ, тем лучше себя чувствуют волосяные луковицы. Именно поэтому массаж головы, шеи и плеч (воротниковой зоны) очень полезен при выпадении волос — он улучшает кровообращение в этой области.
Кроме массажа, дома можно делать маски для укрепления волос. Существует огромное количество рецептов домашних масок, но чаще всего они содержат определенные активные компоненты: репейное масло, яичный желток, красный перец, хну и другие. Рецепты средств обычно довольно просты, маски легко и быстро можно приготовить дома, купив репейное масло и хну в аптеке, а некоторые ингредиенты так и вовсе взяв из холодильника.
Поход по магазинам: шампуни, бальзамы и маски для укрепления волос
Посещая косметический отдел в обычном супермаркете, покупатель видит не меньше семи–восьми полок, уходящих вдаль и заполненных средствами для волос всевозможных марок — и более чем доступными, и весьма дорогостоящими. Среди них можно увидеть средства для укрепления, для восстановления и против потери волос. В чем же разница?
Средства для укрепления, восстановления и усиления волос обычно содержат комбинацию масел и аминокислот, иногда в их состав входят керамиды. Они действуют на поверхность волоса: обволакивая ее, делают волос более гладким и прочным. Благодаря этому волосы лучше выглядят, меньше путаются, уменьшается потеря за счет обламывания. Однако в большинстве случаев эти шампуни и бальзамы не действуют на механизмы роста волоса.
Среди средств против выпадения наблюдается тенденция: активные вещества из арсенала аптек постепенно переходят в ассортимент неспециализированных магазинов. Теперь нельзя сказать, что эффективный шампунь против выпадения волос можно купить только в аптеке. Поэтому и рассматривать эти средства стоит с точки зрения их действия, а не места продажи. На какие действующие вещества стоит обратить внимание при выборе эффективного средства для укрепления волос и как они работают?
Аминексил
Изначально этот компонент был представлен только в серии Dercos от французского производителя Vichy, однако сейчас его можно встретить в ампулах Aminexil Advanced SCALP марки L’Oreal Professionnel. По словам разработчиков, аминексил борется с отвердеванием коллагена в устье волосяного фолликула, в результате ткани сохраняют эластичность и лучше фиксируют волос в коже, уменьшая выпадение.
Миноксидил
Содержится в аптечном препарате «Регейн», а также в ряде продуктов «Алерана». Эффективность миноксидила при местном применении доказана клиническими испытаниями[2]. Его действие основано на способности увеличивать кровоток в области волосяных луковиц. Миноксидил способствует увеличению размеров волосяного фолликула и диаметра самого волоса, увеличивает продолжительность фазы активного роста волос, предохраняет от выпадения.
Экстракт карликовой пальмы
Этот активный компонент можно встретить в составе ампул «Селенцин» (пептидный лосьон), а также в шампуне Nano Organic (for hair loss). Экстракт карликовой пальмы, или серенои ползучей, примечателен своим уникальным действием на андрогены. Изначально он использовался в виде биологически активной добавки при лечении рака простаты у мужчин, однако в настоящее время он эффективно применяется в качестве средства для укрепления и восстановления волос.
В эксперименте было доказано, что экстракт плодов карликовой пальмы подавляет активность фермента, превращающего андрогены в их активную форму. При андрогенетической алопеции именно андрогены действуют на волосяные луковицы и приводят к их постепенному уменьшению и прекращению работы.
Кофеин
Представлен в серии Alpecin немецкой фирмы Dr. Kurt Wolff. Кофеин известен своим влиянием на тонус сосудов. По словам производителя, активная формула шампуня продлевает фазу и увеличивает скорость роста волос, борется с преждевременным выпадением. Можно предположить, что это происходит также за счет влияния кофеина на кровоток в коже головы.
Хинин
Содержится в составе шампуня и бальзама Klorane. Хинин стимулирует волосяную луковицу, активизирует рост волос. Согласно данным производителя, средство тестировалось на 31 испытуемом, большинство отметили «восстановление силы волос» и «видимый эффект», однако, насколько этот компонент способен предотвращать выпадение волос, остается неясным.
Лечебные шампуни при себорее
В эту группу можно включить шампуни на основе противогрибкового препарата кетоконазол (например, «Низорал»), а также шампуни на основе цинка или селена («Сульсен»). Грибковая инфекция, сопровождающая себорею, поражает кожу головы, вызывает шелушение, зуд и расчесы, что влияет и на рост волос.
Что выбрать: шампунь, бальзам или сыворотку? Обычно наибольшим эффектом обладают сыворотки и лосьоны, которые не требуют смывания, — они действуют дольше. Однако в большинстве случаев производители рекомендуют дополнить их шампунем и бальзамом из той же серии для усиления эффекта.
Кроме того, некоторые шампуни, к примеру тот же «Низорал», сами по себе являются лечебным средством. К сожалению, они не так приятны в применении, как уходовые, поэтому часто пациенты бросают применять лечебный шампунь, не закончив курс. Также нужно помнить, что для достижения эффекта многие лечебные шампуни нужно держать не смывая около пяти минут. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно дополнить лечебный шампунь обычным и затем бальзамом-ополаскивателем.
Витамины для укрепления волос
Если подвести итог, то большинство местных средств при облысении вызывают улучшение кровообращения в коже головы. А с кровью к волосяным фолликулам поступают кислород, питательные вещества, витамины — все, что нужно для здоровья и роста. Однако если в организме недостаток каких-либо нужных веществ, то усиление кровотока будет малоэффективно.
Какие же нужны витамины для укрепления волос?
- Это витамин А, который управляет состоянием кожи, волос и ногтей. Нужно иметь в виду, что его передозировка так же вредна, как и недостаток.
- Витамины группы В, регулирующие процессы развития. Их дефицит вызывает нарушение роста волос.
- Витамин С, участвующий в образовании коллагена, который отвечает за прочность волоса и его эластичность.
- Витамин Е, жизненно важный для защиты клеток от действия свободных радикалов, он замедляет процессы старения.
Для правильного обмена веществ, построения новых тканей в организме очень важны и минералы, такие как цинк, медь и марганец — они входят в состав большого числа ферментов.
Международное общество восстановительной хирургии волос ISHRS разработало для своих пациентов рекомендации по питанию для укрепления волос. Данные советы позволяют понять, какие витамины особенно полезны в этой ситуации. Специалисты предлагают добавить в рацион восемь продуктов:
- Мясо — источник белка и железа. Белок нужен как строительный материал для образования новых волос, а железо — для доставки кислорода к тканям. Анемия и дефицит железа у женщин нередко сопровождаются ослаблением волос.
- Яйца не только богаты белком, но также являются хорошим источником фосфолипидов и биотина, дефицит которого может вызвать выпадение волос.
- Темно-зеленые овощи, например листовая капуста кале, шпинат и брокколи. Они богаты витаминами A и C, которые способствуют нормализации образования кожного сала.
- Авокадо содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают увлажнять волосы и кожу головы, придавая волосам блеск и шелковистость. Кроме авокадо, источниками жирных кислот могут быть жирная рыба (лосось) или орехи (грецкие или миндаль).
- Морепродукты являются хорошим источником цинка.
- Черника хорошо известна как великолепный антиоксидант, а также богата витамином С.
- Бобовые и чечевица полезны не только как источник белка, они также содержат железо, цинк и биотин.
- Молочные продукты, богатые кальцием — минералом, важным не только для костей, но и для волос.
Но одного сбалансированного питания может быть недостаточно для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Поэтому многие отдают предпочтение витаминам в таблетках, драже, капсулах. Большинство комплексов витаминов для укрепления волос предназначены одновременно для здоровья кожи и ногтей. Это вполне объяснимо, так как кожа, ногти и волосы нуждаются в сходном наборе витаминов и микроэлементов. К таким препаратам относится «Компливит® Сияние», «Перфектил», «Солгар® Кожа, волосы и ногти», «Витрум Бьюти», «Эвалар® Для кожи, волос и ногтей» и так далее. Но стоит отметить, что такие средства не нацелены на решение специфических проблем, связанных со здоровьем волос.
Есть также группа специализированных витаминов для роста и укрепления волос. Это такие средства, как «Компливит® Формула роста волос», «Перфектил Трихолоджик», «Алерана», «Доппельгерц® Бьюти Красота и здоровье волос», «Эвалар® Эксперт волос» и другие. В основном они содержат комплекс витаминов и минералов, дополненный аминокислотами или другими биологически активными веществами. Некоторые содержат, например, коллаген, который входит в состав волоса. Другие влияют непосредственно на причины выпадения волос, как «Компливит® Формула роста волос», в состав которого входит экстракт карликовой пальмы и инозит.
Выбор препарата будет зависеть от того, какая именно проблема привела к ослаблению волос: возможно, в рационе не хватает конкретного питательного вещества. Также нужно учитывать возможную непереносимость компонентов и аллергические реакции. При выборе витаминных добавок можно пройти исследование крови на уровень витаминов и минералов, а также посоветоваться с врачом.
Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс позволит обеспечить волосы всем необходимым для роста и развития. И тем не менее забота о здоровье волос включает в себя три важных пункта:
- поиск и устранение причины выпадения;
- насыщение организма витаминами и микроэлементами;
- местная терапия, позволяющая улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и доставить к ним все принимаемые полезные вещества.
В комплексе все эти действия непременно дадут долгожданный результат.
Источник