Никотиновая кислота для роста волос миф или правда
Полезна ли никотиновая кислота для роста волос? Никаких ассоциаций с табаком, скорее – с витаминными комплексами.
Ниацин или витамин В3 – один из активаторов клеточного метаболизма . В народной медицине используется как средство для отращивания прядей после стрижки, препарат от облысения. Но работает ли ампула никотинки именно так?
Косметологи не дают однозначного ответа. Одни говорят, надо пользоваться профессиональными шампунями бальзамами. Другие – суть не в косметике, лучше взять ампулы в аптеке. Третьи – искать причины выпадения и медленного роста в своем рационе.
А здесь читайте, отчего появляются боли в животе и как от них избавиться – https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/boli-v-zhivote.html
Дефицит витамина В 3 может быть причиной массового «волосопада». У человеческого организма есть несколько тонких способов намекнуть нам, что с рационом надо что-то делать. Один из них – выпадение волос (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/vypadenie-volos.html). Если недавно не было родов или неудачного окрашивания в салоне, массовая «линька» должна заставить:
Пересчитать количество белка и жиров в рационе. Если их мало, энергии просто неоткуда браться, даже если обпиться ниацином, втереть его во все доступные места. Белка – не менее 1, 5 г, жиров – как минимум 1, 2 г, это цифры на килограмм веса. Получая белок с куриным мясом, молочными продуктами, рыбой, мы восполняем дефицит витамина В3;
Пересмотреть количество употребляемых витаминов-синергистов, а именно – провитамина В 5, Д 3, ниацина. Если этих трех веществ в рационе нет, присутствует дефицит кальция, стоит приобрести витаминно-минеральный комплекс
В лабораторных условиях можно определить дефицит ниацина. Тогда врач может назначить его в составе витаминно-минерального комплекса, либо в виде отдельного препарата.
Важно: иногда выпадение обусловлено повышенным уровнем дигидротестостерона. Это нарушение гормонального фона, оно может быть обусловлено приемом ОК, и подавлением собственного гормонального фона, или другими проблемами. Если ОАК не показывает дефицита витаминов и минералов, вместе с трихологом стоит посетить и эндокринолога тоже.
От выпадения помогут:
- Нежирное мясо птицы, кролик, рыба, морепродукты.
- Шпинат, зеленый салат темного цвета, капуста-брокколи.
- Морские ракообразные, речные раки.
- Северные ягоды темных цветов.
- Общеукрепляющие комплексы на основе ламинарии и спирулины.
- Темные бобы, фасоль, маш.
Данный способ употребления никотинки – полностью достояние народной медицины. Ну что же, спортсмены пьют ее как дешевый энергетик и быстрый способ улучшить кровообращение, красавицы втирают ее как средство для роста волос.
Ей приписывается:
- Способность ускорять синтез белка, растить локоны прямо из луковиц.
- Навык «обнаружения» энергетического дисбаланса и «латания метаболических дыр».
- Ускорение роста чуть ли не на 4 см в месяц.
Что из этого правда? Да, В 3 – мощный активатор метаболизма. Нанося его на кожу, мы просто вызываем локальное ускорение кровообращения, и кровь быстрее приносит нашей коже питательные вещества. Ускоряет ли это рост?
Да, а еще предотвращает их выпадение, если до этого были проблемы с сосудами. И нет, это почти ничего не делает, если у человека все было нормально, а волосы плохо растут от природы, или по причинам изменений гормонального фона.
Небольшая проблема – народные методы нанесения никотинки на кожу головы позволяют нам больше потратить средства, меньше доставить его к луковицам. Как так? Довольно просто.
Когда человек смазывает кожу головы ниацином, он делает это неравномерно, значительная часть кислоты просто проливается. Даже при таком нанесении кровообращение улучшается. Потому она и работает.
Как применять никотиновую кислоту в ампулах:
- Можно наносить ее на кожу головы после мытья и использования обычного ополаскивателя. Берут 1-2 ампулы, раскалывают, втирают жидкость в кожу головы.
- Иногда советуют растворить 1 ампулу в шампуне без парабенов и SLS, нанести на кожу головы. Держать своеобразную маску стоит около 3-4 минут, голову активно массировать.
- Содержимое витаминной ампулы можно добавить в маску для волос либо в бальзам. То и другое нужно держать не менее 4 минут.
Важно: никотиновая кислота в ампулах не предназначена для нанесения на кожу. Рекомендации такого рода являются народными рецептами. Их применяют на свой страх и риск, осознавая, что нанесение может спровоцировать аллергию.
Иногда советуют заваривать в равных частях крапиву, имбирь, ромашку и добавлять к этому составу ампулу никотиновой кислоты. Маску наносят на пряди на 20-30 минут, а затем смывают водой.
Никотиновую кислоту добавляют к репейному маслу для волос. В отличие от остальных видов рецептов, масляные маски держат по часу, равномерно распределяют по коже головы и по прядям.
Окрашенные волосы могут поменять свой цвет, если активно пользоваться масками с витаминами, потому лучше попробовать состав на небольшом участке кожи.
Косметологи обычно не одобряют «домашние рецепты». Многие пишут, использование кислоты в ампулах не позволяет дозировать препарат, потому может привести к аллергической реакции.
Те же самые специалисты не отрицают, что никотиновая кислота входит в состав шампуней, ополаскивателей или масок для волос. Она часто обогащает масла от самых простых до аюрведических и довольно эффективна как местный «энерготоник».
Так что глобально испортить себе что-то никотиновой кислотой невозможно. Рост волос будет зависеть больше от состояния организма, баланса гормонов, питания, восстановления, чем от простого применения никотиновой кислоты.
Автор: персональный тренер, нутрициолог Елена Селиванова
Источник
Я сразу скажу — вот этого тренда мазать на себя все, что плохо лежит, я не понимаю. То мазь от геморроя против отеков под глазками, то никотиновая кислота для роста волос. Когда мы говорим о чем-то аптечном, важно понимать, что все это в какой-то степени лекарства (травки в расчет не берем разве что), а, соответственно, изначально такие вопросы нужно проговаривать с врачом. Явно не ориентироваться по одному хвалебному отзыву из чьего-то блога. Потому что красивые волосы — это отлично, но крепкое здоровье все-таки лучше.
Сюда же я добавлю вопросы про витамины. Ох, как меня кроет от вопросов на каких-то форумах в стиле «посоветуйте витаминки». Это витаминки, девушка! Это не колбасу выбрать. Тут ориентироваться нужно на свой организм, на мнение специалиста. Посоветовать можно то, что мне подошло, да вот только подойдет ли это тебе — далеко не факт.
Никотиновая кислота и безудержный рост волос
Фото: Womane.Ru
Итак, почему же мир сходит с ума по никотиновой кислоте? Потому что она действительно «пробуждает» волосяные луковицы и рост волос после ее применения довольно ускоренный. Не могу сказать, что безудержный, как большинство любят приукрашивать реальность, обещая вам за неделю косу до пяток, но через месяц первый пушок начинает активно подрастать.
Т.е. по сути никотиновая кислота влияет не только на ускоренный рост, а еще и на повышение густоты волос, ибо спящие луковички тоже начинают принимать участие в общем волосяном деле.
Подобные средства (для активации роста волос) стоят недешево. Например, Неоженик от Виши обойдется вам тысяч в пять за полный курс. Но там и за основу взята молекула стемоксидин. Никотиновую кислоту позиционируют как дешевую альтернативу таким средствам, стоит она и правда копейки. Вот только в отличие от Виши и ему подобных, она имеет ряд недостатков, которые делают ее использование небезопасным.
Вред никотиновой кислоты
Конечно, в желании сделать волосы погуще ничего криминального нет. Когда у тебя 3 волосины растут, которые не знаешь как и уложить, чтоб уж совсем лысой не казаться, тут не до капризов. Тут и слюну дракона найдешь, чтобы намазаться.
Но для начала изучите обратную сторону никотиновой кислоты:
- несовместимость с гипертонией;
- способность вызвать мигрень;
- частые аллергические реакции.
Начнем с последнего. У меня, например, очень чувствительная кожа. Даже когда ее протираешь хлоргексидином, она краснеет на несколько минут. Казалось бы, хлогексидин!
Поэтому мне (и таким же чувствительным натурам, как автор) никотинка противопоказана. Можно устроить филиал ада на своей голове с помощью одной ампулы. В любом случае, прежде чем наносить что-то неизвестное на кожу головы, тестируйте это на локтевом сгибе. Последствия аллергической реакции на голове куда печальнее и ощутимее, чем на лице, поверьте.
Далее. Если у вас высокое давление или просто склонность к частым головным болям (например, как у меня из-за сосудов), также отказываемся от никотиновой кислоты. Потому что после ее применения вы вполне можете насладиться прелестями мигрени в течение пары дней. И ни один Нурофен при этом не поможет. Согласитесь, слишком высокая цена за длинные волосы?
Ну, и наконец, если кто-то предложит вам сменить ампулы на прием никотиновой кислоты внутрь, дескать, это поможет избежать вам аллергии, да и организм укрепляют изнутри, обещайте мне, что не воспользуетесь советом этого нехорошего человека. По крайней мере, пока никотиновую кислоту не разрешит принимать ваш врач.
Красота — это все, конечно, хорошо, приятно, к ней нормально стремиться. Но в этом стремлении, пожалуйста, не поддавайтесь бездумно советам красоты из серии «заплати 3 копейки, получи результат на миллион».
Собственно, если вы — человек не склонный к аллергическим реакциям, высокому давлению и головным болям (а еще не забыли посоветоваться с врачом), никотиновая кислота может действительно стать вашей палочкой-выручалочкой и спасти вас даже от облысения. Главное, не занимайтесь самолечением!
Если вам была полезна и интересна эта статья, не забудьте, пожалуйста, поставить лайк. Пишите нам в комментариях, рассказывайте, что хотелось бы прочитать в следующих публикациях. Всем добра и хорошего настроения))
Читайте также: почему не стоит увлекаться народными средствами для волос?
Источник
1.
Гость
[3838278631] — 30 января 2015 г., 11:05
не бешеный рост, но помогает и росту, и против выпадения. стимулирует кровообращение, обеспечивает прилив крови к коже головы.
2.
Гость
[676309769] — 30 января 2015 г., 11:29
Как наносить?
3.
Гость
[3838278631] — 30 января 2015 г., 11:49
втирать в кожу головы, по1 ампуле утром и вечером, не смывать ессно.
4.
Гость
[4119315168] — 30 января 2015 г., 11:58
Я только внутрь пила, а потом сидела красная как помидор и чесалась, невероятный приток крови к коже.
5.
Гость
[2464079248] — 30 января 2015 г., 12:30
А у меня от втирания никотиновой кислоты жуткое раздражение на голове началось и ужасная перхоть. Пришлось завязать с этим делом. Позже пробовала ещё раз — снова перхоть и раздражение.
6.
старушка KZU
[3004867049] — 30 января 2015 г., 13:14
Дело не только во втирании, нужно еще маски делать натуральные.Витамины принимать.Питание.
7.
Я)
[3600036506] — 30 января 2015 г., 13:29
я втирала, волосы стали быстрее расти это правда. втирала 1 !! ампулу перед сном- это суточная доза- если будете больше втирать будет сильно болеть голова и появится перхоть. средство хорошее,мне очень понравилось.
8.
Я)
[3600036506] — 30 января 2015 г., 13:35
Я)
я втирала, волосы стали быстрее расти это правда. втирала 1 !! ампулу перед сном- это суточная доза- если будете больше втирать будет сильно болеть голова и появится перхоть. средство хорошее,мне очень понравилось.
9.
Гость
[523291308] — 30 января 2015 г., 15:43
Тоже втирала по 1 ампуле курсом дней в 20. Раз в несколько месяцев курс повторяю и повторять буду. УАУ-эффекта, естественно, не ждите, но помогает реально. Спящие просыпаются и рост раза в 2 ускоряется во время приема. Ну, то есть обычно за месяц на 1 см корни отрастают, а в этот месяц на 2 отрастут. То есть не особо существенная помощь)) Я именно для укрепления и активизации спящих луковиц использую)
Про «перхоть» — глупости. Просто кожу подсушивает, может начаться шелушение.
10.
Catherine
[849328551] — 30 января 2015 г., 18:41
я пробовала. на голове появились прыщики,что не очень приятно. Кроме того, молодые волосы,которые вылезли от горчичной маски, начали сыпаться. завязала я с этим делом и вернулась к стандартными процедурам. 6-7 см за 2,5 (масками только 1,5 месяца увлекаюсь) тоже неплохо
11.
Гость
[283377755] — 30 января 2015 г., 19:57
Ооо я помню этот кошмар. Я его втирала и сидела кашляла ужасно горло раздражал
12.
кЫса
[1366513258] — 31 января 2015 г., 05:14
Деуки, не сходите с ума. Скажут, что свежие коровьи лепёхи бешеный рост дают, вы ими голову намажете? Волосы- генетика. Если их никогда не было, то хоть втирай, хоть поливайся, да хоть ослиной мочой- не образуются там новые луковицы. Если после родов облысели- там само всё отрастёт, время нужно только.
13.
Гость
[1698583321] — 31 января 2015 г., 13:06
кЫса
Деуки, не сходите с ума. Скажут, что свежие коровьи лепёхи бешеный рост дают, вы ими голову намажете? Волосы- генетика. Если их никогда не было, то хоть втирай, хоть поливайся, да хоть ослиной мочой- не образуются там новые луковицы. Если после родов облысели- там само всё отрастёт, время нужно только.
14.
Гость
[1175735388] — 31 января 2015 г., 20:24
не пошла кислота,голова болела,прямо кожа голову,дотронуться нельзя было,так что это нужно пробовать,у всех по разному,роста особого замечено не было
16.
Гость
[1061789299] — 2 февраля 2015 г., 15:53
кЫса
ПипЭц. С ***** ли я лентяйка? Зарабатываю достаточно, могу купить нормальные средства по уходу, а не из холодильника продукты на башку мазать. Бредятиной не занимайтесь, уважаемые.
17.
Просто Мария
[1543896793] — 2 февраля 2015 г., 21:26
ПипЭц. С ***** ли я лентяйка? Зарабатываю достаточно, могу купить нормальные средства по уходу, а не из холодильника продукты на башку мазать. Бредятиной не занимайтесь, уважаемые.[/quote]
Конечно лентяйка! Натуральную маску нужно сделать, постараться, поискать необходимые масла и ингридиенты, а маску купил, намазал и все. Видно даже лень состав маски почитать и посмотреть что туда входит и как это влияет на волосы, пусть ***** курицы знают названия всех химикатов и делают специальные натуральные маски, а мне умной даме и химия сойдёт, главное, что бы консультант орифлейма или мери кея сказал, что она волшебная))
18.
Диана
[3881650415] — 6 февраля 2015 г., 14:59
Пробовала, но рост средствами Hair VItal мне помог прекрасно!
19.
Юлия
[1927183297] — 7 февраля 2015 г., 01:06
Мне очень понравились капсулы Tahe Fitoxil, использовала раз в неделю в комплексе с шампунем Tahe Fitoxil. волосы стали заметно лучше и гуще, появился здоровый блеск. Пользоваться начала по совету подруги.
20.
Юлия
[1927183297] — 7 февраля 2015 г., 01:08
Она, кстати, пробовала много средств, в том числе и никотинку, но остановилась именно на средствах Tahe. заказываем в интернет магазине https://wow-beauty.ru/
Пользуюсь вторую неделю никотинкой, и никаких негативных явлений нет. Длина еще не изменилась, но новые волоски по линии роста волос уже довольно активно торчат во все стороны, что приходится их укладывать. А самое главное — я мажу никотинкой еще брови, так как неудачно выщипала недавно. БРОВИ ВЫРОСЛИ КАК БЕШЕНЫЕ)) За неделю с небольшим почти исправила всю свою пакость. Так что конечно это все индивидуально, но я не пожалела, что начала этот курс
22.
Зина
[1357322564] — 24 февраля 2015 г., 09:57
Я мазала в комплексе с уходовыми средствами Hair Vital «для укрепления и роста волос». Всем советую!
22.
Гость
[2278086707] — 2 февраля 2020 г., 16:06
Ерунда это всё. Ну когда вы перестанете вестись на рекламу. Производители сами запустили этот ажиотаж с кислотой и продают наивным покупателям, как Мирролла в фикс прайсе продает эту копеечную ерунду от которой у многих аллергия проявляется потом, и куча разных побочек.
Источник
Никотиновая кислота — водорастворимый витамин, который участвует в углеводном обмене и окислительно-восстановительных реакциях на клеточном уровне. У никотиновой кислоты есть множество научных синонимов: ниацин, ниацинамид, никотинамид, витамин РР, витамин В и другие замороченные наименования.
Кстати, «никотинка» содержится во многих пищевых продуктах: ты можешь получить её из рыбы, печени, молока, гречки и найти в дрожжах.
Та никотиновая кислота, что продаётся в аптечных ампулах, может быть одинаково полезна как в чистом виде, так и в качестве ключевого ингредиента в масках для волос домашнего изготовления. Кроме лечебных свойств она оказывает и профилактический эффект, укрепляя и питая луковицы впрок.
Никотиновая кислота для роста волос в ампулах
Обычно в упаковке содержится 10 ампул, поэтому лучше всего применять никотиновую кислоту одним десятидневным курсом или купить сразу 3 упаковки на весь месяц.
Никотиновая кислота воздействует на сосуды кожи головы, расширяя их, улучшая кровообращение и налаживая обменные процессы. Раствор никотиновой кислоты лучше всего наносить на корни волос, тщательно втирая в верхний слой эпидермиса. Несколько основных моментов, которые необходимо знать о никотиновой кислоте:
- Этот препарат снижает жирность волос и кожи головы, регулируя выработку кожного сала.
- Никотиновая кислота влияет и на внешний вид волос: они становятся блестящими, объёмными и более послушными.
- Никотиновая кислота не утяжеляет волосы, они остаются чистыми и свежими после нанесения препарата.
- «Никотинка» улучшает природный цвет натуральных волос
- воздействуя на пигмент.
- Этот препарат ускоряет рост волос до 3−4 сантиметров за месяц. Эффект может быть заметен уже после двух недель применения.
- Используй никотиновую кислоту только на чистые волосы, поскольку загрязнения могут проникнуть ещё глубже, что негативно скажется на внешнем виде волос.
- Существует ряд ограничений по применению никотиновой кислоты из-за высокого риска появления аллергических реакций. Перед тем, как покупать ампулы, лучше проконсультироваться с трихологом.
Как использовать никотиновую кислоту для волос: инструкция по применению
- Кислота в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями, можно использовать пипетку, ватный диск или шприц без иглы.
- Наноси препарат на кожу головы сразу же после того, как откроешь ампулу, иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.
- Распределяй никотиновую кислоту от височной кости, двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы, так удобнее наносить кислоту на корни.
- Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить содержимое ампулы, чтобы захватить все участки кожи головы. Раствор никотиновой кислоты очень активный, поэтому даже при маленьких дозировках сосуды начинают быстро реагировать.
- Смывать кислоту не нужно, если ты наносишь её отдельно. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи, и если всё будет в порядке, то смело наноси на всю поверхность.
- Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца, сделай паузу в 1−2 месяца и после снова повтори курс.
- Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды, вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.
- Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос, она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов.
- Лёгкое жжение после нанесения — это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
- Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы, уточняй их наличие в аптеке.
Домашние маски для роста волос на основе никотиновой кислоты
Наноси кислоту на слегка влажные или уже сухие, но обязательно чистые волосы. Для усиления эффекта укутай волосы шапочкой или полотенцем.
Держи маску в течение 1−2 часов, после тщательно смывай тёплой водой с небольшим количеством шампуня.
Маска 1
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, чайную ложку экстракта алоэ и 2−3 капли жидкого прополиса; смешай все жидкости и полученную смесь вотри в корни волос. Через 1−2 часа смой. Наноси маску через день, сделай 10 процедур по количеству ампул в упаковке.
Маска 2
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, 10 мл витамина Е, 15 мл кокосового или льняного масла, 1 яичный желток. Смешай все ингредиенты и нанеси на чистые волосы. Смой через 1−2 часа тёплой водой с каплей яблочного уксуса. Маску применяй 3 раза в неделю, сделай 10 процедур курсом.
Маска 3
Смешай никотиновую кислоту, 1 столовую ложка мёда, 1 столовую ложку коньяка и пару капель касторового масла. Нанеси смесь на корни волос и оставь на 1−2 часа. Смой тёплой водой. Рекомендуется наносить 1−2 раза в неделю.
Никотиновая кислота «Миролла»: отзывы
Никотиновая кислота фирмы «Mirolla» продаётся не в привычных ампулах, а в удобном флаконе с дозатором, который позволяет наносить препарат более экономно. Одна упаковка содержит приблизительно 65 миллилитров раствора никотиновой кислоты. По многочисленным отзывам «Миролла» очень удобна для использования не только в домашних условиях, но и в путешествиях, флакон даже можно класть в ручную кладь. Эффективное средство для роста и укрепления волос, которое можно найти в ближайшей аптеке.
Фото: Getty Images
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник