Маска от выпадения волос при гормональном сбое

Проблема выпадения волос — самая частая, с которой обращаются пациенты за помощью к трихологу. И если мужчины могут ее решить просто — коротко постригутся или побреют голову, то для женщин это настоящая катастрофа.

Чтобы специалист провел адекватную терапию, ему необходимо знать, какой именно гормон в избытке, и что спровоцировало колебания в работе репродуктивной или эндокринной системы.

Выпадение волос — актуальная проблема

На состояние растительности влияют:

• беременность. В этот период репродуктивные органы и плацента вырабатывают повышенное количество эстрогенов. Они блокируют мужские половые гормоны в организме. Поэтому волосы на голове быстро растут, они густые и практически не выпадают;
• заболевания щитовидной железы. При повышении или дефиците секрета этого органа кожа становится тусклой и морщинистой, растительность — ломкой, тусклой, плохо переносит воздействие негативных факторов. При гипофункции волоски сильно выпадают, и тело может вообще остаться без них;
• генетика. У всех людей еще в животе матери было заложено определенное количество фолликулов и степень насыщенности пигмента. Поэтому не все могут похвастаться густой и блестящей шевелюрой. Мужчины в таком случае коротко стригутся, а женщины экспериментируют с укладками и стрижками;
• стрессы. Сильное и длительное нервное напряжение вызывает изменения гормонального фона;
• силовые физические упражнения. Жим лежа, становая тяга и приседания с утяжелением увеличивают концентрацию тестостерона (мужского полового гормона). С такими упражнениями женщинам нужно быть очень осторожными. Тогда внешний облик может сильно поменяться.

Выпадение волос при гормональном сбое

Содержание

• 1 Симптомы нарушения роста волос
• 2 Виды недуга
• 3 Гормоны, влияющие на растительность
• 4 Восстанавливаем растительность

Симптомы нарушения роста волос

Все гормональные изменения очень быстро проявляются внешне как у мужчин, так и у женщин. Очень информативным показателем здоровья и уровня дигидротестостерона и прогестерона у мужчин и женщин является состояние волос на голове и теле. Тревожные звоночки:

• ломкость волосков и неравномерная их толщина. Это легко заметить при длинной шевелюре у женщин. Если волосок имеет разный диаметр в начале и конце, или этот показатель изменяется несколько раз на его протяжении, стоит обратиться за консультацией к трихологу или эндокринологу;
• очаговое или диффузное выпадение растительности. У мужчин чаще всего проблемной зоной на голове стает затылок и макушка. У женщин в большинстве случаев изменения растительности гормонального происхождения происходят более равномерно по всему участку кожного покрова головы;
• изменение количества или цвета волосков на лице. При увеличении концентрации дигидротестостерона у женщин в крови начинается оволосение тела по мужскому типу. Безобидный пушок на лице превращается в темные и жесткие волоски, которые крайне категорично нельзя сбривать или подстригать. В силу усиленного кровоснабжения лица любые манипуляции с растительностью на нем приведут к усилению ее роста у прекрасного пола. У мужчин при увеличении концентрации эстрогенов (женских половых гормонов) замедляется рост щетины и других волос на теле;
• изменение структуры волоска. Если после выпадения начинают отрастать волосы в виде светлого пушка, то причина недуга гормональная. Поэтому, чтобы провести терапию такого выпадения, необходимо разобраться в причинах и выяснить концентрацию половых гормонов.

Колебания концентрации веществ, заболевания эндокринной или репродуктивной систем моментально сигнализируют о проблемах.

Симптомы нарушения роста волос

Виды недуга

Выпадение волос, которое провоцируют колебания прогестерона, тестостерона и дигидротестостерона называется алопецией. Она имеет несколько разновидностей и особенностей:

• временную. Выпадение у мужчин и женщин могут спровоцировать сильные стрессы. Часто недуг появляется после длительного приема препаратов (антибиотиков или химиотерапии). Эти агрессивные вещества, попадая в организм, вызывают нарушение выработки дигидротестостерона, тестостерона, прогестерона. Но не стоит впадать в отчаянье. Такое выпадение волос проще всего поддается корректировке, а последствия недуга практически всегда обратимы;
• очаговую. Достаточно редкая форма выпадения волос. Нарушение трофики или иннервации фолликула возникает на определенном участке. Поэтому на нем временно прекращается рост и формирование волосков. Недуг такой формы провоцируют грибковые или вирусные поражение кожи, сильные стрессы или прием препаратов. После устранения причин и восстановления концентрации тестостерона, дигидротестостерона, прогестерона растительность медленно начинает отрастать. Поэтому для восстановления нормального вида потребуется несколько месяцев терапии;
• диффузную. Характеризируется равномерным выпадением волос со всей поверхности головы или других частей тела. Для лечения понадобится сдать кровь на определение уровня дигидротестостерона, тестостерона, прогестерона у мужчин и женщин. Современными гормональными препаратами, фармакологическими средствами на растительной основе или народными способами возможно даже при такой разновидности облысения возвратить нормальную густоту прически. При соблюдении всех рекомендаций трихолога и эндокринолога адекватное лечение принесет первые результаты уже через несколько недель.

Пример диффузного выпадения волос

Гормоны, влияющие на растительность

На состояние волос и кожных покровов влияет работа эндокринной системы. Если в этом отлаженном механизме начинаются сбои, кожа и растительность моментально реагируют на изменения. Количество, цвет, здоровье волоска определяют:

• дигидротестостерон. Это вещество вырабатывается из тестостерона (мужского полового гормона) путем сложных биохимических процессов. Такие компоненты в разных количествах характерны как для женщин, так и для мужчин. Даже у прекрасного пола вырабатывается тестостерон яичниками и надпочечниками. Вещество отвечает за качество мышечной ткани и сексуальное влечение у обеих полов. При переизбытке тестостерона у женщин начинаются различные воспалительные процессы на коже, увеличивается растительность на лице и теле. Если у прекрасного пола повышение вещества быстро можно определить по внешним признакам, то у мужчин это сделать довольно сложно. Чаще всего такое состояние вызывает андрогенную алопецию — частичное или полное выпадение волос в зоне макушки и затылка. Остановить такой процесс в мужском организме практически нереально. Облысение заложено генетически. Поэтому, если у отца матери мужчины были залысины и проплешины, то с 70-процентной вероятностью у него также будет алопеция. Для контроля над ситуацией и предупреждения отклонений специалисты рекомендуют всем периодически сдавать анализы на дигидротестостерон и тестостерон;
• эстрогены (прогестерон). Это женские гормоны, которые также непосредственно влияют на состояние растительности. При беременности у женщин максимальный пик вещества, поэтому большинство беременных не имеют проблем с волосами. Повышение прогестерона у мужчин препятствует росту бороды и усов, растительности на теле.

Нормальный гормональный фон — залог красивого вида и здоровья.

Выпадение волос нарушении гормонального фона

Восстанавливаем растительность

Если дигидротестостерон, тестостерон, прогестерон и другие эстрогены шалят, стоит начать терапию по восстановлению волосяного покрова на голове. Прежде чем приступить к лечению народными средствами или готовыми фармакологическими препаратами, необходимо сдать кровь на определение уровня гормонов. Только такая диагностика позволит трихологу и эндокринологу выбрать адекватную коррекцию состояния, которая быстро приведет к положительному результату. После полученных данных специалисты дальше начинают предлагать методы терапии:

• фармакологические средства. В аптечной сети или специализированном отделе супермаркета на полках можно найти огромное количество продуктов в виде мазей, спреев, шампуней. Все они обещают быструю регенерацию волос у женщин и мужчин. Линейка таких продуктов чаще имеет в своей основе растительные компоненты — экстракты целебных трав и эфирные масла. Современные спреи обычно бывают очень легких текстур, поэтому они быстро впитываются и не оставляют следов на одежде. Для приема внутрь при гормональном сбое идеально подойдут различные витаминно-минеральные добавки. Они обеспечат цинк, серу, кальций и другие вещества, незаменимые для нормального роста волос. В случае тяжелого гормонального сбоя эндокринолог выписывает таблетки или инъекции. Они помогут откорректировать состояние, восстановить здоровье и улучшить состояние растительности. Самостоятельно назначать себе такие лекарства очень опасно. Без наличия знаний и данных анализов можно только ухудшить положение;
• народные рецепты. Из подручных средств в домашних условиях реально приготовить маски и обертывания, которые смогут активизировать процессы внутри фолликула и наладить трофику глубоких слоев кожного покрова.

Облысение создает огромный психологический дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос причины и лечение у женщин и мужчин, далеко не всегда начинают борьбу с поиска причины. Необдуманные покупки специальных шампуней, бальзамов и биодобавок могут побить существенную брешь в бюджете, а волосы так и будут выпадать.

Согласно данным научных исследований, наиболее частой причиной данного недуга становится  сбой нарушение обменных процессов и гормонального фона. Прочитав эту статью вы узнаете, какие гормоны влияют на выпадение волос.

Андрогенная алопеция

Эта болезнь носит гормональный характер, она сопровождается повышенным содержанием мужских гормонов андрогенов и увеличенной чувствительностью к ним. Андрогены подразделяются на сильные (тестестерон) и слабые (дегидроэпиандростерон).  Благодаря этим гормонам в норме у мужчин развиваются следующие признаки:

• узкий таз и широкие плечи;
• сильно развитые мышцы;
• густые волосы на лице, груди и теле;
• склонность к облысению с возрастом.

В любом организме есть и мужские гормоны, и женские. Первые действуют на фолликулы негативно, угнетая их и даже вызывая алопецию. Вторые всячески способствуют здоровью локонов, их красоте и силе. Если эти гормоны находятся в равновесии, то все системы и органы работают исправно и гармонично. При колебаниях этого баланса происходят негативные изменения в локонах. Патологии могут быть обусловлены как недостатком женских гормонов, так и переизбытком мужских, любое из этих нарушений приводит к неизбежному выпадению волос при гормональном сбое.

Более распространено гормональное выпадение волос у женщин. Гормоны андрогены в небольшом количестве содержатся и в женском организме. Они нужны, чтобы контролировать работу эстрогенов (женских гормонов), регулировать уровень сахара в крови и выполнять другие функции. Изучить андрогенное выпадение волос у женщин, лечение этого недуга и его особенности, нужно каждой представительнице слабого пола, столкнувшейся с внезапным выпадением волос в молодом возрасте.

Вылечить андрогенную алопецию самостоятельно нельзя, для этого нужна консультация специалиста и соответствующие терапевтические мероприятия. После необходимого обследования врач-специалист сможет сказать, какой гормон отвечает за выпадение волос в вашем случае, но чаще всего это комплексная проблема. Прямым врагом волосяного покрова является дигидротестостерон – запомните, какой гормон отвечает за выпадение волов. Если его в организме слишком много, это приводит к постепенному облысению. Лечение андрогенной потери волос должно быть длительным и комплексным, включать в себя много аспектов.

Болезни щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает множество гормонов, среди которых есть те, которые напрямую связаны с волосяным покровом. Даже небольшие неполадки в работе этого органа могут стать для шевелюры губительными. Если происходит гипофункция (недостаточное производство гормонов) или гиперфункция (производство гормонов в избытке), тогда обмен веществ нарушается, и создается дисбаланс, который приводит к различным болезням, в том числе выпадению волос.

При недостаточной функции железы появляется заболевание под названием гипертиреоз. При этом тироксин и трийодтиронин в избыточном количестве поступает в кровь. Волосяные стержни становятся ломкими и начинают слоиться. Приблизительно в 40% случаев это влечет за собой очаговую потерю локонов, то есть выпадение волос из-за щитовидной железы.

Гипотериоз развивается, если в питании не хватает йода. Щитовидная железа не может изготовлять нужные организму гормоны, так как не получает материала для их синтеза. Как следствие, волосы испытывают дефицит необходимых питательных веществ, и развитие волосяных луковиц замедляется, а ранее полноценные стержни теряют свою силу. Природный механизм восстановления волос нарушается и замедляется, потому что волосяные луковицы переходят в стадию покоя.

И слишком большое количество, и недостаток необходимых гормонов влекут за собой серьезное заболевание, вылечить которое самостоятельно невозможно. Нужно обратить внимание на способы профилактики и не боятся начать лечение при необходимости.

Если вы считаете, что причиной выпадения волос является щитовидка, первый помощник в таком случае – эндокринолог, который подскажет, как лечить гормональное выпадение волос. Обратившись за консультацией, необходимо полностью исследовать организм, потому что на фоне проблем с гормонами могут развиться другие заболевания. Восстановление, как правило, происходит комплексно.

В интернете и книгах есть море доступной информации по данной теме, но все же пренебрегать консультацией с врачом-эндокринологом нельзя ни в коем случае. Контроль гормонального фона может осуществлять только врач-специалист.

Женские гормоны

Гормональное выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством факторов.

Эстроген очень важен в нормальных обменных процессах любого женского организма. Именно он отвечает за процесс деления клеток, регулирует обменные процессы в коже, в частности, в эпидермисе. Снижение и торможение этих процессов приводит к тому, что кожа становится дряблой и морщинистой. Недостаточное количество эстрогена приводит к спячке волосяных фолликул. Это значит, что они ставят на паузу свои функции и не будут производить новые волосы взамен выпавших.

Аналогичное воздействие оказывает на волосы и содержащийся в женском организме прогестерон. Уровень этого гормона резко повышается в период беременности. По ее завершению обычно все нормализуется. Поэтому после родов у женщины может наблюдаться активная потеря локонов – избыточный прогестерон вызывает выпадение волос.

Тестостерон, о котором мы уже говорили, есть в наличии в любом женском организме. Его производят в большей степени яичники, но также и надпочечники. Самая большая выработка тестостерона происходит в пик половой активности. Если тестостерон вырабатывается в избытке, его излишки переходят в другую форму – дигидротестостерон или ДГТ. Выявить данный процесс у многих девушек возможно исключительно по внешним признакам. У них наблюдается сильная угревая сыпь, очень высокая скорость работы сальных желез (в том числе и на голове), сильная растительность на лице и теле.

Сбой в гормональном равновесии напрямую влияет на волосы. Негативное воздействие ДГТ на фолликулы выражено тем, что последние уменьшаются в размерах. Выпавшим волоскам не приходят на смену новые.  Поэтому избыток тестостерона и ДГТ приводят к выпадению волос.

Вырабатываемый гипофизом гормон пролактин рост грудной железы, контролирует лактацию и побуждает инстинкт заботы потомстве. Этот гормон напрямую влияет на рост волос. Повышенная концентрация может послужить причиной алопеции, как прямо, так и косвенно воздействуя на фолликулы. Кроме того, дисбаланс пролактина может спровоцировать акне, себорею, нарушение менструального цикла, работы молочных желез.

Как вы видите, есть множество гормонов, влияющих на выпадение волос у женщин.

Видеоролик:

Во время беременности

Гормон ферритин отвечает за нормальное содержание железа в волосяных луковицах и крови. Сильно падает концентрация железа в процессе беременности.

Увеличенная в разы нагрузка на все органы и системы в этот сложный период неизбежно влечет за собой гормональную перестройку организма. Женщина переживает сильнейший стресс. Самая частая и всем знакомая проблема — это перепады настроения.

Примерно треть будущих мам сталкиваются с явлением, как выпадение волос от гормонов при беременности. До зачатия у этих будущих мамочек могли быть шикарные блестящие локоны, но затем они становятся очень жирными, сальными и к тому же выпадают. У некоторых они теряют структуру,  например, кудрявые головы беременных становятся идеально прямыми и наоборот.

Плод должен быть обеспечен всем необходимым, и это достигается только за счет матери. Локоны получают только какую-то часть необходимых им элементов, и их качество может резко ухудшиться. Лечение гормонального выпадения волос у женщин в таком случае не требуется.

Послеродовой период

Если беременность прошла успешно, все еще может начаться послеродовое выпадение волос. В этот период шевелюра может поредеть на 30%. Это никак не должно беспокоить только что родившую маму.

Причиной того, что происходит выпадение волос после беременности, может являться пережитый недавно стресс и недостаток питательных веществ в рационе. Но в любом случае стоит получить консультацию специалиста, ведь сильное выпадение волос после родов может сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. Диагностировать это и назначить правильное лечение может только врач.

При кормлении

Основной причиной того, что происходит облысение при грудном вскармливании, является гормональный сбой, который приводит к выпадению волос у кормящих женщин. Эстрогены уменьшаются в количестве, возможен временный скачок мужского гормона дигидротестостерона. Это опять же пагубно действует на волосяной покров.

Также большую вероятность имеет иной сбой — гипотиреоз. В рационе кормящих женщин прослеживается недостаток йода.

Пролактин гипофиза, гормон, который запускает лактацию, в то же время значительно снижает срок жизни волос, способен изменять их структуру, их цвет. Бывает, что локоны у блондинок на порядок темнеют, а кудрявые волоски могут распрямиться или преобразоваться в волны.

Выпадение волос при лактации может быть вызвано тем, что организм требует дополнительные ресурсы и убыстряет метаболизм. Матери необходимо получать больше питательных веществ. При неблагоприятных условиях, когда женщина употребляет недостаточно калорийную пищу или ее рацион не располагает необходимыми витаминами и минералами, эти вещества будут извлекаться непосредственно из тела — ногтей, костей, зубов, а также волос. Особенно ухудшает их состояние нехватка витаминов группы B (В1, В6, В12), А, C и E.

Перенапряжение, вызванное постоянным стрессом, недосыпание, полное изменение всех привычных жизненных ритмов, послеродовая депрессия – все это совсем не положительно влияет на здоровье локонов.  Когда появляется ребенок, у представительниц прекрасного пола обычно просто нет времени для ухода за собой, и волосы, которые прежде баловали вниманием, перестают его получать вовсе. Конечно, это отражается на их качестве.

Когда во время родов применяется хирургический метод (кесарево сечение), на организм оказывает воздействие наркоз. Обезболивание может вызывать отмирание части волосяных фолликулов. Также нужно учесть, что если имелись инфекционные осложнения, например, высокая температура и  иные воспалительные процессы, то облысение также вероятно.

Витамины против облысения

Витамин А (ретинол) представляет собой жирорастворимый антиоксидант. Его задача заключается в том, чтобы активизировать синтез белков и обмен веществ в целом. Этот витамин оказывает воздействие на волосы, укрепляя их структуру и повышая эластичность. При нехватке ретинола локоны ломаются, приобретают свойство сечься, теряют блеск. Для женщин ретинол нужен в количестве 700 микрограмм в сутки, а для мужчин на 200 больше. В больших дозах это вещество токсично, так что передозировка опасна для человека. Содержится витамин А в рыбьем жире, цельном молоке, курином желтке, говяжьей печени. Еще существует провитамин А (иначе каротин), в организме он также преобразуется в ретинол, его много в моркови, дынях и тыквах, а также персиках.

Витамин B1 (тиамин) защищает клетки волосяного покрова от свободных радикалов, то есть он является антиоксидантом. Он оказывает влияние на метаболизм жиров и углеводов. Витамин нужен для того, чтобы сигналы нервных импульсов передавались без сбоев и помех. Для волос нехватка тиамина сказывается особой ломкостью и потускнением цвета. Волосы становятся невзрачными. Источниками полезного витамина B1 являются бобовые культуры, злаки, различные орехи, свинина, печень, пивные дрожжи. Этого витамина требуется от 1,5 до 2,5 миллиграмм в сутки. Точное количество зависит от питания и его сбалансированности.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в химических реакциях организма. Он способен влиять на производство кровяных клеток лейкоцитов и эритроцитов. При его дефиците пряди быстро становятся жирными, появляется сухость кончиков, они секутся. Высокое содержание рибофлавина в мясе и молочных продуктах, яйцах, грибах, миндальных орехах и хлебе. 2 миллиграмма – столько этого витамина нужно в сутки. Шелушащаяся кожа губ, а также трещины на них могут прямым текстом говорить о дефиците этого витамина.

В3 или РР (никотиновая кислота, ниацин) также активно участвует в химических реакциях. Этот витамин влияет на образование пигментов в локонах, расширяет сосуды в коже головы, ускоряя приток крови к волосяным луковицам. При дефиците витамина шевелюра начинает преждевременно седеть, а нормальный рост волос нарушается. В сутки необходимость в В3 – от 10 до 20 миллиграмм. Получить дозу витамина можно из мясных продуктов, а также зерновых, рыбы.

В5 (пантотеновая кислота) требуется организму для синтеза  жизненно необходимых соединений. Он активный участник обмена веществ. Для волос является источником кислородного питания, а также способствует укреплению волосяных луковиц, а это предотвращает выпадение волосков. В сутки следует употреблять 8-10 миллиграмм витамина В5, которым богаты мясные продукты, куриный желток, рыбная икра, томаты и цветная капуста, орехи, злаковые культуры.

В6 (пиридоксин) способствует трансформации аминокислот в ниацин. Дефицит витамина вызывает зуд кожи головы, сухость, появление перхоти. Норма потребления в сутки – от 1,6 до 1,8 миллиграмм. Источники пиридоксина в первую очередь дыня, капуста, молочные и мясные продукты, куриные яйца, зерновые культуры, а такжепивные дрожжи.

В9 (фолиевая кислота) напрямую способствует росту волос, а также укрепляет локоны. Потребность в витамине В9 примерно  0,2-0,4 миллиграмм в сутки. Он содержится в свежей зелени, молочных продуктах, рыбе и куриных яйцах.

В10 (пара-амино-бензойная кислота) улучшает состояние кожи головы, нормализует ее питание. Витамин поддерживает пигментацию локонов, препятствует раннему появлению седины. Он содержится в мясных продуктах, курином желтке, рыбе, моркови и картофеле, рисе, орехах.

В12 (колабамин) способен ускорить рост волос. Дефицит приводит к зуду, а также сухости кожи головы, может даже стать причиной очаговой алопеции. В12 содержится только в тех продуктах питания, которые имеют животное происхождение.

Аскорбиновая кислота или витамин С способствует лечению волос, обеспечивает питание фолликулов, улучшает кровообращение. Он содержится в ягодах облепихи и шиповника, плодах цитрусов.

Витамин Е (токоферол) это антиоксидант. Он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, а также замедляет старение клеток. Он содержится в курином желтке, любых орехах, а также растительном масле.

Минералы против облысения

Безусловно, для здорового состояния волосам требуются не только витамины, но и минералы. Из-за недостаточного содержания железа локоны сначала начинают тускнеть, затем секутся их кончики, а после начинается выпадение. Женское облысение часто вызвано именно дефицитом железа. Оно содержится в мясе, черносливе, яйцах.

Функцией цинка является уравновешивание выработки мужских гормонов в женском организме. Также цинк регулирует и контролирует сальные железы. Этот элемент содержится в мясных и молочных продуктах, а также куриных яйцах.

Сера принимает участие в синтезе коллагена, белка, который составляет основу волос. Она сконцентрирована в таких продуктах, как желток, семечки подсолнечника, мяс?